По многочисленным просьбам, заливаю это видео на канал.

@AKA88M

6 жыл бұрын

А так можно было? Спасибо) а то искал, пришлось даже на одноклассники зайти

@z_Vii

6 жыл бұрын

Виктор,красава. Так вроде было такое видео. Если будет возможность записать видео или просто разговор, как ты набираешь массу какие методики или как тренируешся в этом направлении, какой спортпит используешь? Продолжай в том же духе

@V1ctorblud

6 жыл бұрын

+Роман Цывкунов зачем?

@danilabogrov8696

6 жыл бұрын

Виктор, это свежее видео, вроде ты здесь слегка схуднул?

@movementislifeneverstop9951

6 жыл бұрын

Виктор красава, продолжай в том же духе!!! Не нужны нам пафосные залы с блестящими тренажерами, только гири, только хардкор!! #силачистаройшколы

Виктор моется не в душе а на автомойке потому что он машина

@Dmitry9331

5 жыл бұрын

Ахахх да бро))

@user-ms1lz8vl9j

4 жыл бұрын

Хахпх

@user-zc6bs8fy4e

4 жыл бұрын

Лол, я мылся на автомойке, потому что я бомж)))

@user-jx5xo7jw3s

4 жыл бұрын

Ого,,да у него даже колеса есть большие:))

@KanycTaa

3 жыл бұрын

и с зубочисткой в зубах

Сила Кощея в игле, а сила Блуда в зубочистке!

@torvarlivelong3942

4 жыл бұрын

Которую хер кто сможет сломать!!!

@cgqjn4617

4 жыл бұрын

Сила в яйцах.

@emptyzero213

4 жыл бұрын

Только проблема в том что если сломаешь иглу - Кощей навернется,а если сломать зубочистку Блуда то он сломает тебя

@hahclassic2958

2 жыл бұрын

Без зубочистки он и 10кг не подымет

@AntonchikPonchik

2 жыл бұрын

Это и есть игла Кощея

Благодарю за видео, Виктор! Чувствуется, что человек разбирается в том, о чём рассказывает!

Виктор, спасибо вам большое за это видео и за все последующие. За вами очень приятно наблюдать и слушать. Спасибо.

Без понтов и прочего!Отличное видео!Виктор молодец,приятно смотреть!)

Спасибо, Виктор! Каждое утро

Спасибо друг! Тебя нам и не хватало! Спасибо за все, удачи во всех начинаниях!)

Вить спасибо за то что делишся опытом и знаниями в сфере спорта !

Благодарю Великолепный комплекс

Хороший комплекс, мощный и энергичный. При этом крайне компактный по времени. Спасибо автору!

Хотим больше видео с гирями!)

Свасибо,Виктор, очень действенные упражнения!

Очень крутой комплекс, спасибо!!!

Спасибо за видео, вы очень вдохновляете, спасибо вам за это, хотел бы увидеть от вас тренировки на шею с доп. весом и без, но тут уже как вам захочется.

Виктор ты молодчик.уважуха огромная

Спасибо,отличный комплекс👍

Спасибо Виктор за интересный контент! Очень лаконично объясняете сию науку.

Виктор! Давно наблюдаю за твоей методой! Уважуха тебе!

Классный комплекс. Хочется продолжение

От души, то что надо!

Спасибо Виктор. Супер!!! Очень хорошая мотивация!!!

Спасибо Виктор. Для меня этот комплекс просто находка.дошёл только до трёх и обратно с пудовой гантелью.мне 34 года,не тренировался 15 лет.уже начал с малыми весами и без фанатизма.Посмотрев ваши упражнения,лёд тронулся.тяжело вливаться после такого перерыва.ещё раз спасибо.

@user-cy2ou7vy4e

6 жыл бұрын

Аналогично. Я пробовал с пудовкой гирей, потом понял, что рановато с таким весом делать (слабое место - выпады, да еще и гиря над головой), сейчас с гантелей на 10кг пробую. Успехов тебе, бро!

@IvanIvanov-pm5ud

5 жыл бұрын

Друг, расскажи, как идет процесс, я примерно в том же возрасте и после паузы как ты, реально придти в форму?

@user-qg5pi5rd4v

5 жыл бұрын

@@user-cy2ou7vy4e сразу херачу 24 кг. Вес 65, не занимался вообще!

@rideez1894

5 жыл бұрын

@@user-qg5pi5rd4v Проснись , ты обосрался

@likergood2618

5 жыл бұрын

@@rideez1894 А че такого? Я блядь в 20 вешаю 65, и жму как раз эти 60, и гирю 32 может над собой и подниму, но блядь какие-то резкие движения с гирей которая вешает пол меня я бы делать не стал, хотя бы из-за инстинкта самосохранения)

Все гениальное просто. Спасибо

Витя , очень интересно смотреть твои программы тренировок , упражнения . По больше снимай упражнения и их комбинации.

Спасибо Виктор за видео.

Хорошие советы! Спасибо!

Спасибо за урок Виктор

Класс, респект и спасибо за комплекс!

Блин молодец, вместо тысяч слов! КПД видео просто зашкаливает ))

Хороший комплекс упражнений, обязательно начну делать.

Благодарю Виктор! Попробую.

Спасибо Виктор!

Благодарю, Виктор!

Шикарный комплекс 👍👍👍

Виктор , спс!!! Пробую по твоей методике заниматься с гирьками

Виктор, спасибо за комплекс, сегодня на нем проверил свою новую 24-ку - грузит охеренно💪🏻

Спасибо, интересное и полезное видео.

Ооо полноценное видео!))) топ)))

в 2020 смотрю молодец)буду так и тренить

Наверное лучший комплекс! Получилось с 16кг. 3 из 10 упражнение хорошо тренирует ноги. Синхронность когда начал делать путается но это моя координация тока начал заниматься буду продолжать. Спс

Немногословно, каждой слово размеренно и сочно сказано 👍

Уважуха тебе бро🙋

Надо начать тренировки эх Блуд поднимаешь 72 кг, а мне даже 24 тяжело,но все равно твои видео материалы дают мне стимул совершенствовать себя. Спасибо тебе с меня лайк и подписка.

Звуки ударов гирь друг об друга - божественны!

Отличный комплекс

Лучший .

Красавец Виктор, благодаря твоим видео хорошо развил силу, удачи тебе в твоём деле, продолжай в том же духе силач)

Спасибо Виктор

Обязательно попробую.Лайк!

Витя, ты реально машина...

Красавчик побольше видосов таких просто класс

Молодец.буду стремиться

Финал ролика зачетный!

Наконец-то сделал этот комплекс полностью. Гиря 16 кг, без остановок, за 12 минут.

Спасибо) Только сегодня утром думал, что неплохо бы нагуглить что-то комплексное с гирей и на ноги, и на руки сразу. А тут и гуглить не пришлось - Виктор прочёл мысли)

Благодарочка!

Спасибо!

Доброго Виктор! ✊

Чувак, аууу, ты живой.)) Люблю гири)

Человек из стали 💪🏼

Мощь)лайк заслужил

круто молодец

Спасибо, хочу еще подобное с гирями...можно?) например комплекс если есть время))

Виктор ты наш Мотиватор.

Благодарю.

Витя молодец штанцы круть. Комментарии заставили улыбнутся.

концовка огонь! 👍👍👍

в конце конечно красиво показал!

Красава, спасибо

просто отлично!!!

Витянь видео все збс, делай ролик с преглошением фитоняшек да побольше,

Виктор рулит удачи тебе бро 🏋️‍♂️☝️

Юткбчик как мысли читает. Пять минут назад думал нужно найти оптимальные , запоминающие простые упражнения на гирю, для занятий.

@user-sr2pw1ee1b

4 жыл бұрын

К сожалению, читает.

Комплекс прекрасный! Хотелось бы ещё какой-нибудь подобный на всё тело, для разнообразия. Посоветуйте!

@V1ctorblud

6 жыл бұрын

T.me/victorblud пишу тут периодически

@user-th9cn4kl9g

Жыл бұрын

@@V1ctorblud Пригласите на свой канал Дмитрия Халладжи он настоящий богатырь с Домбаса

Ууухх!!!! Витюшка молодец

Без базара👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍✌

Привет Виктор Может сделать видел с комплексными упражнениям с гирями?

Дошёл до 4 раза и чуть не сдох. С гирей макушкой чуть не поцеловался. Со стороны кажется легко. Классное упражнение. Спасибо!

@user-mw1pq7cx4l

3 ай бұрын

А какой вес у гири?

@JohnSmith...

15 күн бұрын

@@user-mw1pq7cx4l он на сво

Витёк ты мега красава!!!!!

Мужик, ты крут!

спасибо, братан.

Очень круто, попробую.

Как прокачать такой же хруст в калениях?

Хорошее видео!

Смотрю в 2022 и офигеваю :))) Какие перемена за 4.5 года )))

Спасибо.

Спасибо Виктор. Для меня это упражнение стало гвоздём программы. Правда получается не толчок, а всё таки жим. Получилось "закрыть" (т.е. до 10 и обратно) 1 раз, т.к. из-за работы не получается регулярно заниматься. Не более 16 кг, та.к. опасаюсь после травмы брать больший вес. Хотя вне рамок данного упражнения с тоже работал

Прикольные треники!

Благодарю

Комплекс очень понравился.

Годно, интерестно красава)

Красавчик!

Умный сильный парень

это одна из видюшек, после которых я подсел на гири =)

@george_998

Жыл бұрын

++)

Мастер!

Привет Виктор! Спасибо за видео.С кувалдой делаешь упражнения? Удары по колесу.

Жму руку

Супер!

Виктор Молодец 👍🏻