КАК НАКАЧАТЬ НОГИ? ТРЕНИРОВКА БЛУДА

Спорт

►ТУР СО МНОЙ НА БАЙКАЛ - blud.travel/
►СКИДКА 10 % НА МОЙ МЕРЧ ПО КОДУ BLUD10 - blud.shop/
►СКИДКА 10% НА ВСЕ МОИ КУРСЫ ПО КОДУ BLUD10 - blud.info/
►ЛАЙВ КАНАЛ - / @bluddaofficial
►Телеграмм 🛒🗿 - t.me/victorblud
Салют, Пироги! С Вами Виктор Блуд и сегодня я покажу вам идеальную программу для низа тела, которую можно выполнять на свежем воздухе! Как думаете, как можно прокачать весь низ за минимальное время? Смотрите видео до конца и узнаете. Приятного просмотра.
#программаТренировок #викторблуд #ноги
----------------
Ссылки на соц сети:
Одежда Painkiller painkiller-apparel.com/catalog/
Инстаграм - / victorblud
Телеграм - t.me/victorblud
ВК - victorblud
Фейсбук - / v1ctorblud
На зубочистки (Яндекс Кошелек) - 410011531188825

Пікірлер: 2 000

  • @V1ctorblud
    @V1ctorblud5 жыл бұрын

    Салют пироги 💪 💣 23го июня, в зале @neva33 , в час дня, стартует мероприятие раскислительно-закислительного характера 🍋 Вход для всех, но не для всех (с) Как попасть? 0. На вас Футболка BIGSNT приобрести её можно @big_snt, с кодовым словом "Блуд" почти даром. 0. Вы имеете в наличии #Усыпорядка 0. Вы член нашего клуба Neva 33 ( имеете абонемент) 0. Вы выиграли в конкурсе на странице бигснт или Нева 33 С собой можно взять одного пирога или шарлотку совершенно бесплатно 😌

  • @bz4ijie5ij000

    @bz4ijie5ij000

    5 жыл бұрын

    чай нарды шахматы энергетические напитки бой с тенью

  • @meditationmusic8618

    @meditationmusic8618

    5 жыл бұрын

    Дядя Витя здарова из Забайкалья!Ноги хорошо прокачиваются фермерской ходьбой во дворе и огороде с полезным весом.

  • @user-bo8gy3th3c

    @user-bo8gy3th3c

    5 жыл бұрын

    Го спину!!!

  • @user-vl4cm3nh7d

    @user-vl4cm3nh7d

    5 жыл бұрын

    Виктор , доброго тебе здравия , спасибо за видео про тренировку ног всё очень доходчиво и понятно

  • @user-bn7yj9uh9v

    @user-bn7yj9uh9v

    5 жыл бұрын

    Здравствуйте Виктор, сделайте пожалуйста видео связаное с тренировкой спины. Мое уважение вам за то что вы делаете.

  • @user-ki2ql5kh3o
    @user-ki2ql5kh3o5 жыл бұрын

    Виктор Евгеничь, МЫ ХОТИМ ТРЕНИРОВКУ НА СПИНУ!!

  • @erzhanonli6228

    @erzhanonli6228

    5 жыл бұрын

    ЖИРНЫЙ ПЛЮС

  • @user-np4pe8fw2m

    @user-np4pe8fw2m

    5 жыл бұрын

    куда еще поставить плюсик?

  • @user-hr3zk7rg4v

    @user-hr3zk7rg4v

    5 жыл бұрын

    Плюс

  • @1heuzbechblu708

    @1heuzbechblu708

    5 жыл бұрын

    Однозначно

  • @user-hr3zk7rg4v

    @user-hr3zk7rg4v

    5 жыл бұрын

    Сто процентов

  • @21ssg82
    @21ssg825 жыл бұрын

    Ждем видос про спину) отличные видео, друг

  • @user-rz7lq9bj5x
    @user-rz7lq9bj5x5 жыл бұрын

    Этот канал состоит из: 100% спорта 100% позитива и юмора 100% усы порядка Виктор, спасибо большое)

  • @user-ur6cb5gu7e

    @user-ur6cb5gu7e

    3 жыл бұрын

    А 100% зубочистка куда делась?)

  • @thestranger2306

    @thestranger2306

    Жыл бұрын

    100% разломанных гвоздей.

  • @MrGenia1991

    @MrGenia1991

    Жыл бұрын

    а мне кажется этот канал состоит из 100% билета на зону!

  • @O.Madman
    @O.Madman5 жыл бұрын

    А усы приобрели солидный вид, с такими в гусарский полк не стыдно пойти.

  • @antoniu7022

    @antoniu7022

    5 жыл бұрын

    Хаха, и то верно

  • @user-ul2pj1nl7x

    @user-ul2pj1nl7x

    5 жыл бұрын

    Такие у Силачей в начале прошлого века были!!)

  • @user-ul2pj1nl7x

    @user-ul2pj1nl7x

    4 жыл бұрын

    @@Juffin_Gaming Душой видимо от туда!!)

  • @dersteppenwolf9068

    @dersteppenwolf9068

    4 жыл бұрын

    Вы не вкурили! Усы а-ля Бронсон! Да Виктор?)

  • @user-hb7bf4py1l

    @user-hb7bf4py1l

    2 жыл бұрын

    А сейчас ещё солиднее смотрятся ☺

  • @user-dh6wb5fg1l
    @user-dh6wb5fg1l5 жыл бұрын

    Спину в топ поцаны!!!

  • @noobsaubot1401

    @noobsaubot1401

    5 жыл бұрын

    Поддерживаю !)

  • @user-uo9qm6jy6v

    @user-uo9qm6jy6v

    5 жыл бұрын

    В пот

  • @V_for_Vadim

    @V_for_Vadim

    4 жыл бұрын

    эбсолютли !!!! даёшь спину брюса ли!!!!

  • @grishaka3761
    @grishaka37615 жыл бұрын

    9:20 представляю реакцию поцанов на райончике когда я из-за угла в таком виде выйду

  • @user-mw9rv8sp9v

    @user-mw9rv8sp9v

    5 жыл бұрын

    ахахах! проорал!

  • @svorganil

    @svorganil

    5 жыл бұрын

    Надо ещё клешнями щелкать

  • @user-qg1xo3zy8l

    @user-qg1xo3zy8l

    5 жыл бұрын

    🤣🤣🤣👍

  • @user-rd3of5ss9q

    @user-rd3of5ss9q

    5 жыл бұрын

    Мля поржал

  • @user-jk2xm2zy3g

    @user-jk2xm2zy3g

    4 жыл бұрын

    Craaaab people,craaab people!:)))

  • @user-wu5ru2cy1h
    @user-wu5ru2cy1h4 жыл бұрын

    1:57 это типо отсылка на Игоря Войтенко ? Если да то смешно получилось 😂👌

  • @user-uo6fz9gv8q

    @user-uo6fz9gv8q

    4 жыл бұрын

    +, с игорька все более-менее созрелые люди просто рофлят)

  • @user-ez7uu3sm1z

    @user-ez7uu3sm1z

    3 жыл бұрын

    на него дофига отсылок в этом видео было.

  • @simonpoliushkin774
    @simonpoliushkin7744 жыл бұрын

    Виктор, спасибо за Ваши старания! Канал - огонь. Объясняете доступно, без пафоса и Вас очень приятно слушать. Желаю здоровья и побольше подписчиков!

  • @DragonHeart-yw5nm
    @DragonHeart-yw5nm5 жыл бұрын

    Поб..ёбки про Войтенко это особое искусство у Виктора Евгениевича) 👍

  • @user-ex9bh8gf9w

    @user-ex9bh8gf9w

    5 жыл бұрын

    А что у них с Войтенко происходит, подскажи, я не в теме

  • @user-lt6yy1to6k
    @user-lt6yy1to6k5 жыл бұрын

    Бесконечно можно наблюдать только 3 вещи : 1 Как горит огонь. 2 Как течет вода. 3 Как Витя подъёбывает Войтенко в каждом новом видосе 😂😂😂

  • @romdy7dunaev993

    @romdy7dunaev993

    5 жыл бұрын

    Артём Иванов на какой минуте ?

  • @bohdansirinok2401

    @bohdansirinok2401

    5 жыл бұрын

    @@romdy7dunaev993 1:58

  • @bias6360

    @bias6360

    5 жыл бұрын

    @@romdy7dunaev993 19:03

  • @nothing_extra

    @nothing_extra

    5 жыл бұрын

    Мне кажется это подьеб фитстарса

  • @goodgood9147

    @goodgood9147

    5 жыл бұрын

    @@nothing_extra тебе кажется

  • @potato348
    @potato3484 жыл бұрын

    Сейчас эта тренировка представляет особую важность, добавил в свой плейлист :) Спасибо, отдуши, красиво.

  • @baryskhomich4115
    @baryskhomich41154 жыл бұрын

    Спасибо за полезные советы, есть к чему-то стремиться да и мотивация идти только вперёд. Хорошо когда есть такие люди, как Виктор: правда в лицо, работа над собой. Так и пожизни надо!

  • @user-yy1ce1lo6k
    @user-yy1ce1lo6k5 жыл бұрын

    Отличный контент Витя👍 подписан на тебя в инсте с 10тыс. подписок. И ни разу не думал отписаться 😀 спасибо за контент. Стильебучий, всратая кухня, усы порядка все четко.

  • @Wolodia101
    @Wolodia1015 жыл бұрын

    "Тогда я буду говорить нормально, мы ж не идиоты..." - красавчик😂😂😂👌💪💪💪

  • @Paradise_Sunrise

    @Paradise_Sunrise

    5 жыл бұрын

    все поняли отсылку)

  • @kims6062

    @kims6062

    5 жыл бұрын

    @@Paradise_Sunrise я не понял

  • @Wolodia101

    @Wolodia101

    5 жыл бұрын

    @@kims6062 на "Великого мотиватора"😂😂😂

  • @Dani-ih7fp

    @Dani-ih7fp

    5 жыл бұрын

    @@Wolodia101 почему в ковычках?

  • @Wolodia101

    @Wolodia101

    5 жыл бұрын

    @@Dani-ih7fp потому что цитата😄

  • @ProGame740
    @ProGame7405 жыл бұрын

    Качество видео радует и радует глаз, чувствуется уровень ^)))))

  • @ismailkarachai
    @ismailkarachai5 жыл бұрын

    Спасибо за видео. Такое разнообразие показал. А то везде одно и тоже. Очень интересные упражнения. Просто и эффективно. От души Евгенич 💪💪💪

  • @mamahuhu6565
    @mamahuhu65655 жыл бұрын

    Это все понятно... Тренировки ног, рук, спины и все такое. А как отрастить такие же усики? Можно видос на эту тему?

  • @nomak9576

    @nomak9576

    5 жыл бұрын

    Не брить усы. Если ты школьник то можешь приклеить, у меня усы в 7 классе были.

  • @mander4ik121

    @mander4ik121

    5 жыл бұрын

    Ioann Romanov могу только представить как с тебя в школе беса гнали

  • @nikitavartanov1466

    @nikitavartanov1466

    5 жыл бұрын

    Визуализировать

  • @Kuznets584

    @Kuznets584

    5 жыл бұрын

    Тренеруйся как силач и усы отрастут сами при достижении уровня выше 80-го)

  • @user-ig5lh2qm6y

    @user-ig5lh2qm6y

    5 жыл бұрын

    тут только надо пить чай,а еще нарды,шахматы и бой с тенью

  • @Paradise_Sunrise
    @Paradise_Sunrise5 жыл бұрын

    4:50 дядя Витя настолько суровый,что у него целых две жопы

  • @user-hm6nk7lj9o

    @user-hm6nk7lj9o

    5 жыл бұрын

    Две ягодичный мышцы, гидроцефал

  • @user-gd9ct3yw5b

    @user-gd9ct3yw5b

    5 жыл бұрын

    @@user-hm6nk7lj9o Боже.... Это была шутка....

  • @noodlel5427
    @noodlel54273 жыл бұрын

    Информативно. Позитивно. Остроумно. Без понтов. Спасибо!

  • @agysha6647
    @agysha66474 жыл бұрын

    Прекрасно, коротко и ясно. Один из лучших каналов в своей отрасли!!!! 💪

  • @GuitarPoop
    @GuitarPoop5 жыл бұрын

    Пишу комент чтоб помочь Блуду с видосиками на ютюбе. Больше ничего полезного сделать не могу, извини брат! А..лайк еще поставлю. p.s.: охуенные усы, Виктор!

  • @user-qr4sp2js9o
    @user-qr4sp2js9o5 жыл бұрын

    Спасибо за полезную инфу , взял на вооружение) Жду продолжения для спины)

  • @decatria
    @decatria4 жыл бұрын

    огромное спасибо, очень интересные упражнения, прям хочется попробовать : )

  • @user-md2je4gc7h
    @user-md2je4gc7h5 жыл бұрын

    Виктор Евгеничь, МЫ ХОТИМ СЛУШАТЬ, А НЕ ТОЛЬКО СМОТРЕТЬ!!

  • @marierose_2030
    @marierose_20305 жыл бұрын

    Канеш хотим!!! Очень полезное видео) еще бы видео от протрузий диска

  • @user-yi6zz7jz3z
    @user-yi6zz7jz3z4 жыл бұрын

    Благодарю Виктор! Суперские упражнения.

  • @asherdobrovolsky1977
    @asherdobrovolsky19775 жыл бұрын

    БЛАГОДАРЮ, ВИКТОР !!! Толковое, полезное видео.

  • @DezZzoR
    @DezZzoR5 жыл бұрын

    9:20 Dr. Zoidberg одобряет!

  • @zezapan
    @zezapan5 жыл бұрын

    А тем временем Виктор все больше превращается в Чарльза Бронсона

  • @nasip_6241

    @nasip_6241

    4 жыл бұрын

    😁 не хватает безумие

  • @user-iu5oo8id2t

    @user-iu5oo8id2t

    4 жыл бұрын

    Truber или в Майка Питерсона)

  • @alexivanov5214
    @alexivanov52144 жыл бұрын

    ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ВЫПУСК ВИКТОР!ОЧЕНЬ ГРАМОТНО ВСЕ ПРЕПОДНЕС! МОЛОДЕЦ!

  • @user-te1gh9zs7w
    @user-te1gh9zs7w5 жыл бұрын

    Витяня Красава ролик огонь😉🔥Просто,понятно,конструктивно👆👊🤙

  • @SerPro89
    @SerPro895 жыл бұрын

    Идеальная подача и мегауместный юмор. Просим комплекс на спину.

  • @avd20071
    @avd200715 жыл бұрын

    9:16 вышел во двор, сделал гуся с поднятыми руками, собака увидела и со страху обосралась)) кого еще так можно напугать?

  • @speedwagoooon8740

    @speedwagoooon8740

    3 жыл бұрын

    Всех кто боитса гусей , возможно даже гопников.Я только гусьом в магазин и ходжу. Извиняюсь за ошыбки , рускую граматику плохо знаю.

  • @user-xf5di9qz5t
    @user-xf5di9qz5t5 жыл бұрын

    Большое спасибо за упражнения. Жду тренировку для укрепления спины.

  • @user-hn2zk8wt1k
    @user-hn2zk8wt1k5 жыл бұрын

    Всё круто! Побольше таких видосов!

  • @user-gp5kr3ry8h
    @user-gp5kr3ry8h5 жыл бұрын

    Господи просто, и сердито🤭 Бери и делай🤫 Спасибо Виктор Евгенчь❤️

  • @alena124iliymil7
    @alena124iliymil75 жыл бұрын

    Реально!Нужно видео про тренировку спины!Помню ты говорил что ее нужно качать ещё не хуже пресса(на тру Джим вроде). Думаю видео будет очень полезным, тк хорошая спина очень нужна )

  • @Nechai17
    @Nechai175 жыл бұрын

    Виктор, отличный формат видео! Больше такого контента!

  • @ekaterinasaldaeva412
    @ekaterinasaldaeva4125 жыл бұрын

    Мой первый коммент Вам, сказать что я в восхищении - это ничего не сказать...! Ооочень круто, годно, грамотно, зрелищно!

  • @MyDragonhard
    @MyDragonhard5 жыл бұрын

    Как накачать Гоги!)

  • @user-ou8wn3vk1b
    @user-ou8wn3vk1b5 жыл бұрын

    Дядя Витя, очень тихо, можете видос погромче делать, спасибо

  • @kiddershu384

    @kiddershu384

    5 жыл бұрын

    18:39

  • @Brimbjie

    @Brimbjie

    5 жыл бұрын

    @@natureandpeople9437 это ничего не дало.

  • @TheRussianRob
    @TheRussianRob2 жыл бұрын

    Большое спасибо за выпуск и заряд хорошего настроения!

  • @mr.korff.8894
    @mr.korff.88945 жыл бұрын

    Приятно смотреть,всё просто и понятно объясняет,что,зачем и для чего...Мне понравилось-"тода я буду говорить нормально,мы же всё таки не идиоты"))))Спасибо тебе!

  • @user-nq6fu8hp2s
    @user-nq6fu8hp2s5 жыл бұрын

    Привет всем) Дядь Вить, спасибо за инфу) Ждём спину)

  • @SUPERNATANBOXER
    @SUPERNATANBOXER5 жыл бұрын

    Лично от меня лайкосик за музыку из сериала "Дальнобойщики" играющее на фоне под конец видео)

  • @user-ux2mw3ko3m
    @user-ux2mw3ko3m5 жыл бұрын

    Воо "ноги подъехали" наконец то. Блуд пили еще подобные видосы. Вдохновляешь и помогаешь спс.

  • @TV-wu6hc
    @TV-wu6hc5 жыл бұрын

    Виктор Евгеньевич.... Красава.... Салют тебе из города хлебного 👍 Почёт и уважение брат!

  • @user-ll4xm7wp7c
    @user-ll4xm7wp7c5 жыл бұрын

    Как всегда видосики топ ! Расскажи лучше про поясницу . Если не сложно )

  • @valentinshartukh9799
    @valentinshartukh97995 жыл бұрын

    Чао,Виктор! Пишу из Харькова. Спасибо тебе огромное за всё,что ты делаешь. Вдохновляюсь,обогощаюсь твоим опытом и силой духа. Твоя воля,каждый раз бъёт с такой положительной силой(через дисплеи всяческих устройств) ,заставляя становится ещё сильнее,мудрее и осознанее. Щіро дякую!

  • @denis.dembovskiy

    @denis.dembovskiy

    3 жыл бұрын

    Чао Валентин! Пишу из Харькова. Полностью согласен с тобой!!!

  • @user-el3pl7um4d

    @user-el3pl7um4d

    2 жыл бұрын

    Надеюсь ты жыв)

  • @MrSerjoT
    @MrSerjoT5 жыл бұрын

    Виктор Евгенич огромное спасибо за видосы! Все четко и по делу.

  • @Bender_Rodrig
    @Bender_Rodrig5 жыл бұрын

    Видео огонь. Делай ещё. Очень полезно!

  • @unsuccesfully
    @unsuccesfully5 жыл бұрын

    Бл, первые 28 сек видоса и уже непреодолимое желание ставить лайк, что я и делаю) Просто лучший)

  • @user-nn8hp8vz6m
    @user-nn8hp8vz6m5 жыл бұрын

    Пожалуйста, сделай видео про тренировку спины. Лайкните чтобы Витя увидел

  • @vinnipuh6014
    @vinnipuh60145 жыл бұрын

    Виктор,старик,отличные видео делаешь.Полезные,с душой)Так держи!Жму 5.

  • @user-ij4mc9mg2n
    @user-ij4mc9mg2n5 жыл бұрын

    Благодарность Тебе Виктор💪 Даёшь видос про спину!!!

  • @user-jc5ou3qc6v
    @user-jc5ou3qc6v5 жыл бұрын

    Давай пресс,кто согласен в топ чтоб Витя увидил:))

  • @ordinaryteenager1838
    @ordinaryteenager18382 жыл бұрын

    10:18 1 упражнение 20/3 10:49 2 упражнение 20/3(выпады) 11:12 3 упражнение 20/3 12:15 4 упражнение(узко широко) 10/в минуту в течении 10 мин 13:07 5 упражнение (прыжковые выпады) 20/5

  • @user-ty1ge6pw7t

    @user-ty1ge6pw7t

    2 жыл бұрын

    Ты герой

  • @user-zb4ry7fd1p

    @user-zb4ry7fd1p

    Жыл бұрын

    Все 5 упражнений в одном комплексе?

  • @gsjsj6335

    @gsjsj6335

    Жыл бұрын

    Up

  • @user-zb4ry7fd1p

    @user-zb4ry7fd1p

    Жыл бұрын

    Ты пистолетик не записал

  • @user-de6nn1vu8r

    @user-de6nn1vu8r

    7 ай бұрын

    А как понять 10 в минуту в течение 10 минут?

  • @user-it1ql6be3o
    @user-it1ql6be3o5 жыл бұрын

    Витя красава, смотреть тебя одно удовольствие😁👍

  • @CherryMoonwithyou
    @CherryMoonwithyou5 жыл бұрын

    Очень информативно и полезно не только для пацанов ) я попробовала , огонь 👍🏼 добавила только присяд с весом в конце и хватило более чем ) спасибо 🤗

  • @snowflow7958
    @snowflow79585 жыл бұрын

    Сделай уже что нибудь со звуком ! В каждом видео одно и тоже . За контент лайк.

  • @MrPostal2000
    @MrPostal20005 жыл бұрын

    Блин, зашёл послушать подъёбы про Войтенко, а тут тренировка какая-то 🤔💪

  • @grigorievwoodwork
    @grigorievwoodwork4 жыл бұрын

    Приветствую. Недавно открыл, для себя, твой канал. Контент просто супер) Желаю успехов!

  • @user-iw6rq5qk3f
    @user-iw6rq5qk3f5 жыл бұрын

    Спасибо за полезное видео.

  • @dimaworkout6706
    @dimaworkout67065 жыл бұрын

    Можно ещё тренировать икры, достаточно встать на возвышенность ( ступеньку в подъезде; кирпич; учебник) и свесив пятки делать подъем на носки. Можно усложнить, делая на одной ноге или взять вес в руку, например бутыль с водой 5 литров!

  • @user-lo2ji2uf4z

    @user-lo2ji2uf4z

    4 жыл бұрын

    Нихуя не будет, если ты конечно не 40 кг весишь ну или по тысяче раз будешь делать

  • @FrostBit-wg4fm
    @FrostBit-wg4fm5 жыл бұрын

    Такое интригующие название!)

  • @George-dt9bf
    @George-dt9bf4 жыл бұрын

    Спасибо! Отличная тренировка.

  • @temch9669
    @temch96694 жыл бұрын

    Дядь Вить, тренеровка огонь🔥👍 сдох после приседаний заключённого еще минуте так на 4, но поборов внутренного "Саботажника" которий упорно хотел закончить и упасть на пол, я сделал все 10 минут, хочется блевать и рыдать но в душе безумно доволен. Вы как всегда лучший!💪

  • @unclepool3120
    @unclepool31205 жыл бұрын

    Еее, сильные ноги для пирогов.

  • @user-wq5zx7pw7i

    @user-wq5zx7pw7i

    5 жыл бұрын

    И шарлоток

  • @skindred6843
    @skindred68435 жыл бұрын

    Сделай что нибудь на тему единоборств, физуха или растяжка. Спасибо.

  • @user-qt5wv6pu1v
    @user-qt5wv6pu1v5 жыл бұрын

    Класс 👍 Спасибо большое 💪

  • @demisoconnellpositivefitne7873
    @demisoconnellpositivefitne78735 жыл бұрын

    Благодарю за видео!;)

  • @sanya7281
    @sanya72815 жыл бұрын

    0:14 Кода в магазине скидка на зубочистки

  • @user-ur8bl3dt5i
    @user-ur8bl3dt5i5 жыл бұрын

    6:34 "ягодицепс" )))))))))))))

  • @astroganow7346
    @astroganow73465 жыл бұрын

    Благодарю Виктор,я как раз не столь отдален на данный момент,инвентрая ноль,проблема. Так что программа супер,от Души.

  • @user-sc1vt3zk9h
    @user-sc1vt3zk9h5 жыл бұрын

    Хорошо зашло) гуд

  • @Tema380v
    @Tema380v5 жыл бұрын

    все огонь братуха,ток звук тихий

  • @user-ik2li2xp7c
    @user-ik2li2xp7c5 жыл бұрын

    Ты описал нашу разминку на физре.

  • @user-bg3mk8ll5q
    @user-bg3mk8ll5q5 жыл бұрын

    Просто усатый монстр) Витя машина, заряжаешь и позитивом, и желанием заниматься! Спасибо за это! Продолжай делать такие вещи, удивлять своей харизмой, грамотной речью и силой)

  • @cfincs
    @cfincs5 жыл бұрын

    Тонкий юмор и толковые советы.Спасибо

  • @SunstrikeCM
    @SunstrikeCM5 жыл бұрын

    Витя как всегда полезное видео, спасибо) (Лайкни коммент)

  • @kennymccorkle8741
    @kennymccorkle87415 жыл бұрын

    "Взгляд вперед, руки за головой, у груди, Челябинск..." Шедевральная фраза!))

  • @eugenceban1902
    @eugenceban19023 жыл бұрын

    искренне благодврен за видео!😀👍

  • @larisapasitsnik8853
    @larisapasitsnik88533 жыл бұрын

    Молодец!!!! Ищешь ,развиваешься,браво!!!!

  • @user-qg8mr2qh9i
    @user-qg8mr2qh9i5 жыл бұрын

    давай тренировку для спины,годная тема:)

  • @ivanosetr
    @ivanosetr4 жыл бұрын

    Небольшая просьба если не сложно, добавлять название треков использованных в видео. Крутой музон 😎

  • @SalitSAss

    @SalitSAss

    3 жыл бұрын

    Почти везде ГиоПика играет

  • @user-zt9on1iz1z
    @user-zt9on1iz1z3 жыл бұрын

    Спасибо большое всё чётко и со смыслом 👊🤝

  • @evgeniyushkov7103
    @evgeniyushkov71034 жыл бұрын

    Спасибо,Виктор Евгеньевич,я получил новые знания,смотря это видео.Пистолетик я кстати сейчас делаю,приятное упражнение.

  • @user-ei1oy8kp5p
    @user-ei1oy8kp5p5 жыл бұрын

    Я смотрел Витю когда он гнул вилки дома а щас во как вырос молодец!

  • @wot_donator_wot2226
    @wot_donator_wot22265 жыл бұрын

    Виктор Блуд, ПЖ громкость больше, а то у меня всё на максимум)))

  • @user-bv3yi4ku3f
    @user-bv3yi4ku3f5 жыл бұрын

    Виктор, выпуск супер. Комплексы и разминка класс. Все понравилось.

  • @user-sm4xd2dc1c
    @user-sm4xd2dc1c5 жыл бұрын

    ВиктОр, спасибо за интересный контент!

  • @nickr5950
    @nickr59505 жыл бұрын

    Ребят, все видосы очень тихие, делайте погромче. А так все збс.

  • @shaak_s

    @shaak_s

    3 жыл бұрын

    громкость делаю повыше и все пучком, никаких проблем - снимают все-таки ну улице, в целом звук качественный

  • @denis.dembovskiy

    @denis.dembovskiy

    3 жыл бұрын

    Кстати хотел написать

  • @edsongranados4318
    @edsongranados43185 жыл бұрын

    Díganle al guerrero líder Vadym que me enseñe ruso, por favor.

  • @pablosuarezdelgado1608

    @pablosuarezdelgado1608

    5 жыл бұрын

    Hecho brooo

  • @reefeep7332

    @reefeep7332

    5 жыл бұрын

    Так блять вы кто

  • @chanchowtf1989

    @chanchowtf1989

    4 жыл бұрын

    JAJAJA

  • @user-xe5by1dc6v
    @user-xe5by1dc6v3 жыл бұрын

    Большое спасибо отличная треня для ног

  • @makataoss9574
    @makataoss95745 жыл бұрын

    Все понятно 100% красава, удачи вам. Подписан

  • @GAME_CHANGER_AI
    @GAME_CHANGER_AI5 жыл бұрын

    Контент, как всегда, огонь! Но, блин, Витя, что со звуком? Только на твоём канале приходится выкручивать волюм на максимум!

  • @BlackRinsler
    @BlackRinsler5 жыл бұрын

    Половина упражнений которые показал Витя делаю на тренировках вольники и грекоримы))) самый жесткий разогрев у борцов, одна только разминка прокачивает всё!💪😁

  • @masteralert
    @masteralert5 жыл бұрын

    Вот я понимаю полезный контент и с заботой о здоровье тех кто будет это повторять а то спину ломать учил) спасибо, лайк

  • @Roman-dc8bs
    @Roman-dc8bs4 жыл бұрын

    Один из немногих адекватных блоггеров. Спасибо Виктор за инфу, лайк, подписка, все педали.

Келесі