►СКИДКА 10% НА ВЕСЬ МОЙ МЕРЧ "BLUD10" blud.shop/ ►ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ СО МНОЙ blud.info/ ►Телеграмм 🛒🗿 - t.me/victorblud

@user-kh5lx8ou8e

3 жыл бұрын

Гомогеи)))

@santehnik21

3 жыл бұрын

Отсылки к игорю войтенко больше не будут?)

@user-rc5ud9cf8u

3 жыл бұрын

А кулаки-то набиты) Ты чё там творишь с ними, Евгеньич?

@akasha6897

3 жыл бұрын

всегда уважал людей,которые в каком-то своем деле за годы работы над собой добились определенных результатов, но и как вы не ограничиваются стандартными схемами и способами движения к поставленным целям.Я говорю как раз об эспандерах мячиках и прочем ,что вы показывали в видео и о чем большинство тренеров\инструкторов даже не задумывалось ,как о спорт. инвентаре -это круто .)

@mrhalls8624

3 жыл бұрын

15:33 я с тетратками так делаю

Больше таких видосов, особенно про нюансы, как с мелкой моторткой, очень понравилось

@seshhardstylers8835

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/rHmEp5SNhpbYpbA.html

@madmax2208

3 жыл бұрын

Ты про то что к чему это нужно типо?

@user-rz5jo2ly1w

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/rJqNtqd7ZZCuYLQ.html

@romangs8504

2 жыл бұрын

54 тыщи народу с тобой согласны , у меня в городе 14 тыщ жило 😅

Вот может быть смешно, а вить правда моторика рук работает. В 10 классе перестал заниматся качалкой так как были моменты что тупил основательно и ни знал что делать, рассказывал историю что вот так и так, тупею от качалки опытным людям в зале, водили пальцем у виска и никто не знал в чем причина, считали реально за дебила, но потом как закончил школу, летом выпускного года я находился в деревне. И так получилось что я был в одном боксерском зале поселка, где тренер был дед лет 69. Разговорившись с ним, я ему поведал о своем дальней проблеме, мол реально от качалки тупеют. И он достаточно понятно рассказал что были такие случаи и не раз в его жизни. И это действительно как сказали в видео, что импульсы от рук передаются в голову. Дед дал задания просто рвать и скамкивать газеты, складывать или просто сворачивать в линейку или гармошку и разворачивать. После вход пошли четки, ручки, потом и от подшипника шары. Спустя полгода работы с моторикой попутно в зале, я действительно стал себя лучше чувствовать и соображать, даже был момент как у Цезаря 3-4 действия которых контролировал. Советую всем особенно школьникам и студентам!

@user-qw9hu9iq8f

3 жыл бұрын

Тебе рвать и рвать еще бумажки))) а лучше - за учебники!!!

@user-gf8sl5rr6m

3 жыл бұрын

Вот только за мыслительный процесс и сокращения мышц отвечают разные отделы мозга. Можно, конечно, как собаку себя натренировать, типа при запоминании крутить коробок или какое-то другое движение повторять, тогда постепенно твой мозг приучится во время этого движения доставать какую то информацию из памяти, но по сути ты просто увеличиваешь путь (от мозга к руке, от руки к мозгу, мозг понимает, что это особое движение, задействует другой отдел и тогда достает информацию) и в будущем это может только проблем добавить, ибо все моменты, связанные с запоминанием должны будут прикручиваться, к движению рукой или чем то другим. Развитие мелкой моторики поможет развить отдел мозга, ответственный за неё, можно сказать оптимизировать процесс и задействовать меньшее количество нейронов для этого)

@user-fy3mu3uq4n

2 жыл бұрын

Почему современные дети такие тупые- ? Руками не делают ничего, мелкая моторика не работает.Ну и не читают.

@bcevolod0967

2 жыл бұрын

@@user-fy3mu3uq4n так возьми и и поделай что нибудь, а не плачь, что в этой категории родился

@user-fy3mu3uq4n

2 жыл бұрын

@@bcevolod0967 да запросто. Тебя заставлю работать . Хочешь?

Развил руки и стал рукоблудом😀👍

@WiseMysteriousTree

Жыл бұрын

И ссаниной и очком и блядуном и вагиной

@ya-xz2dn

Жыл бұрын

Хахахахахахах

@Short3333

9 ай бұрын

Или наоборот🤣🤣🤣

@TRKshorts

4 ай бұрын

Фио- Виктор Рука Блуд =викторрукаблуд

Это было потрясающе, мне дико понравились различные упражнения для определённых групп мыщц, хотелось бы поблагодарить вашу команду за такой интересный контент и выразить желание увидеть подобные видео о других группах, но с редкими упражнениями, которые и правда неплохо нагружают их

Показал этот видос мелкому брату, в итоге он порвал всю макулатуру в доме, включая мамкин загран. Спасибо

@mr.infi0

3 жыл бұрын

Я прочитал " порвал всю мускулатуру в доме". мДа -_-

@naturalbodybuilding3025

3 жыл бұрын

А какие умные взрослые держат важные хрупкие вещи в доступе детям?

@user-us4vt1tc2o

3 жыл бұрын

Мамка в Турцию на проеб летает ? ))) Отца судя по всему нет ))

@jagyarp

3 жыл бұрын

@@naturalbodybuilding3025 а какие у нее люди вообще могут спотыкнутся или поперхнуться ведь видят Светлана перед собой и жуют правильно.. Да и он как бы пошутил..

@katakanamoro1337

3 жыл бұрын

@@naturalbodybuilding3025 а мукулатура это хрупкая и важная вещь?

Виктор Блуд просто порвал ЕГЭ, иногда нужно приложить усилий😄

@youlion3776

3 жыл бұрын

@@user-nf6jn3ph8s интересный эксперимент) если нужна хорошая музыка для тренировок то приглашаю посетить мой канал, может что-нибудь понравиться)

Так же порву свою книгу по подготовке ЕГЭ 16:54 и скажу учителям , что нужны мощные предплечья

@po_official7342

3 жыл бұрын

Скажи учителям что качаешь мозг за счёт предплечий😂

@yarusharper6306

3 жыл бұрын

Порвал?

@KomiToirust

3 жыл бұрын

В армии пригодятся)

@bcevolod0967

2 жыл бұрын

@@KomiToirust аххахаххапхха

Все надоело быть толстым и некрасивым! Хочу быть как Блуд! Встаю с дивана, подбираю пузо и иду на кухню за зубочисткой!

@rjcjhjd2243

3 жыл бұрын

Отрасти усы ещё

@varyageinard

3 жыл бұрын

20 подходов за зубочисткой в день, и уже через год ты будешь видеть свое хозяйство не только в зеркале, дружище)

Два видео за неделю... Виктор, Вы большой молодец Если Вы будете делать больше выпусков, именно, с тематикой по "подручным" средствам, как этот выпуск, то лично буду признателен

@user-si6sp1gz1l

3 жыл бұрын

Плюсую под каждым словом, надеюсь Витя заметит.....

@user-fh7hp6td7n

3 жыл бұрын

Даже 3,учитывая стрим, Витька молодец

@Kydriakyla

3 жыл бұрын

Абсолютно согласен! Очень интересный опыт из всего подручного делать «тренажеры». Удивляться вроде с простых вещей которые сделать правда - сложно.

@user-si6sp1gz1l

3 жыл бұрын

stem mediks прости друже но жимом не увлекаюсь.....

@ig922

3 жыл бұрын

поддерживаю!

У Гоги классный костюм , как у тренера из Джентльменов

@stanchobig

3 жыл бұрын

Они все такие купили - Блуд, Сарычев и Пельмень

@razvedka-reshaet

3 жыл бұрын

Stas Kobryn попса , жертвы моды ..

@bonador2842

3 жыл бұрын

@@razvedka-reshaet, хз. Красивые костюмы как по мне

@razvedka-reshaet

3 жыл бұрын

Bonador не спорю красивые , но малолетки и недалекие из запопсили люто )

@bonador2842

3 жыл бұрын

@@razvedka-reshaet, ахахх ну это да. Фильм кстати неплохим получился)

Спасибо Виктор, за такой видеоролик. Действительно очень полезные, а главное интересные и необычные упражнения. Очень хотелось бы чтобы видео такого характера выпускались по чаще. Обязательно возьму эти упражнения на заметку.

Виктор, Гога, спасибо вам большое за то что вы есть и за то, какие вы есть, за то, что вы делитесь знаниями с нами, показываете нам пример, даёте ориентир ! Здоровья и всех остальных благ вам и вашим близким, низкий поклон! С удовольствием слежу за вашим творчеством, очень интересно, познавательно, актуально, и весело! Буду искать где в европе, можно заказать такие же чётки, понравились, приобрету если появится возможность! Кстати, жаль, что нету возможности покупать европейцам вашу продукцию, питание, мерч, и т.д. Ещё раз, спасибо вам от всего сердца и души!

Витя, видос получился отменно полезным. Я его смотрел и попутно рвал бумагу и понял, что действительно, это не так просто как кажется- есть свои нюансы свои хитрости). И самое крутое, что для развития в этом ключе не нужны какие то специальные тренажеры. Действительно классно развивать не только свою силу и функциональнсть, но и гибкость и предприимчивость своего ума! Делай побольше таких видосов)

Виктор по больше таких видео пожалуйста 🙏 очень полезная инфа🔥☝️

Красавчики!!! Жаль раньше не смотрел, сейчас все видео прочекаю) доступно, понятно, с позитивом))

Выпуск просто топ! Большинство упражнений знал и делал, а что то увидел впервые.Очень понравилось, парни молодцы!!

Подумал , что на превью Морячок Попай , а не Гога )

Блуд! Ты даёшь мотивацию для молодёжи💪 Ну реально красавчик. Большой респект тебе. Давай больше видосов по прокачке тела, хочу быть как ты)💪💪👍

На самом деле очень полезно. Побольше бы таких видео. Моё почтение💪🏻

Виктор и Гога, от души за хороший материал; по возможности ещё по такой же тематике🙏🏻

Уровень информативности зашкаливает Рил Спасиб за видео

Глаза, ямочки на щеках , усы - натурально сиамский кот!!!👌👌👌💪

Ооо Витя спасибо большое!!! Офигенно!очень хорошие упражнения. Сейчас качаю хват

Спасибо парни за выпуск! Частенько пользуюсь твоими советами, Виктор Евгеньевич! Вот недавно привёз гирю пудовку в сад, и сделал первые тренировки по жонглированию, подкидыванию (в квартире как-то стрёмно было) - это конечно круто, совсем другие ощущения, просто гирями стало немного скучно заниматься, а сейчас прямо тянет к ним.

От всей души огромная благодарность, очень ждал новый выпуск про предплечья, некоторые упражнения знал и использовал, узнал много нового, ещё раз огромное спасибо!!! 👍👍👍👍👍👍

Ура ! Наконец-то предплечья )

@user-lq7bb6ks1o

3 жыл бұрын

Было уже на канале про предплечья,хват.Пошарь,то видео было подробнее.

@nkem2700

3 жыл бұрын

@@user-lq7bb6ks1o знаю, видел, но ведь согласись что ещё одно видео на тематику прокачки рук не помешает ?)

@stemmediks3870

3 жыл бұрын

@@user-lq7bb6ks1o Здравствуйте. Друг поставил целью выполнить Мастера Спорта с прохождением допинг контроля. Показывает свою программу и прогрес на пути. Уже в 21 год жмет 150 на раз при весе 87,5 кг, если интересно посмотрите kzread.info/dash/bejne/mItsqJd7g5etj7A.html

@stemmediks3870

3 жыл бұрын

@@nkem2700 Здравствуйте. Друг поставил целью выполнить Мастера Спорта с прохождением допинг контроля. Показывает свою программу и прогрес на пути. Уже в 21 год жмет 150 на раз при весе 87,5 кг, если интересно посмотрите kzread.info/dash/bejne/mItsqJd7g5etj7A.html

Виктор, спасибо за видео. Информативно, интересно, приятно. Очень бы хотелось увидеть подобное видео про кач ног, без веса в бомж-варианте

Очень интересно 😄 Спасибо вам огромное💪

Спасибо за творчество,ребят(творчество в хорошем смысле слова)

Это именно то на что я подписывался и что мне интересно. Очень жду таких видео.

Круто, спасибо, очень полезно и увлекательно. Го больше таких видосов. Вы топ!)))

Класс, спасибо) хотелось бы ещё подобных видео) 💪🐻

Огромное спасибо Виктор!!!

макулатура - огонь !!!! гранд мерси да и экспандер в положении крюка - я чуть не помер выпуск топ , огонь

Спасибо большое за информацию буду благодарен если вы снимите ещё

Очень информативное видео! Благодарю! Ребята, если будет возмочность, накидайте пжл еще упражнений на развитие мелкой моторики)

Что значит "здрасьте , уважаемая публика " ? 😲 Верни "раз два три салют пироги "

Виктор и Гога спасибо вам за информацию) Лайк

Очень информативно, надеюсь будут ещё

Виктор, отличное видео. Хотелось бы увидеть еще видео о том, как расширить плечи без железа.

Сижу, смотрю, сжимаю эспандер, мысленно собираю газеты по дому. Однозначно лайк. Спасибо!

4:30 не зря говорят шевелить пальцами чтобы не засыпать за рулём к примеру

Очень полезная информация. Продолжай, это важно.

Братан видос был очень полезный, спасибо большое!

Четкий контент, спасибо

"Сидите в транспорте и сжимаете" - мне было бы как-то не по себе)

Спасибо за такое познавательное видео,здоровья вам парни и благополучия

Виктор молодец! Показываешь своим примером, что-бы сильным не обязательно быть большим. Это для тех, кто качает бицебс по два часа. Никто не думает о функционале. Всем нужен объем для вида. 👍💪. Снимай больше видео!

За и бись! Классная тренька) лайк

Виктор Евгенич, сделайте видео по изометрии!)

От души Вам Гога и Виктор! Видео зашло👍

Блуд, давай ещë такие видео, все эти видео просто супер!!!

Не понял а где: "Салют пироги" ???

@user-ig5lh2qm6y

3 жыл бұрын

Нету,потому что ролик направлен не только на свою аудиторию.По крайней мере я так считаю

@user-jg7yb6gb6d

3 жыл бұрын

Да забыл просто

@stemmediks3870

3 жыл бұрын

@@user-ig5lh2qm6y Здравствуйте. Друг поставил целью выполнить Мастера Спорта с прохождением допинг контроля. Показывает свою программу и прогрес на пути. Уже в 21 год жмет 150 на раз при весе 87,5 кг, если интересно посмотрите kzread.info/dash/bejne/mItsqJd7g5etj7A.html

@stemmediks3870

3 жыл бұрын

@@user-jg7yb6gb6d Здравствуйте. Друг поставил целью выполнить Мастера Спорта с прохождением допинг контроля. Показывает свою программу и прогрес на пути. Уже в 21 год жмет 150 на раз при весе 87,5 кг, если интересно посмотрите kzread.info/dash/bejne/mItsqJd7g5etj7A.html

@user-xk7yc1yc2d

3 жыл бұрын

@@user-nf6jn3ph8s 😒😒😒😒

Здравствуй Виктор, не знаю, прочитаешь ты это или нет, но хочу тебе сказать спасибо большое за твои видео, сложилось как то случайно, что я пересмотрел художественный фильм на реальных событиях "Поддубный" и буквально через несколько часов в рекомендациях появился твой канал, (я надеюсь ничего страшного если на ты) я посмотрел несколько видео, и у меня открылось какое то желание, стремление, научится работать с гирями, сдал дома чермет и купил сегодня гирю, 24 кг, позанимался, что знал, что смог, и у меня возникла не большая проблема, а суть этой проблемы в следующем, не знание правильной техники работы с гирями, возможно ты скажешь что я взял тяжелую гирю для начала, и я сам начинаю об этом подумывать, но год тому назад я сдавал ГТО и выбрал дисциплину рывок гири 16 кг, на моей ступени если мне не изменяет память нужно было сделать 48раз, я сделал 52 или что-то в этом духе, и проведя не большой анализ своих возможностей понял что 24 будет самый топ, но при этом я боюсь выполнять рывки и толчки, т.к. 3 года назад я занимался тяжелой атлетикой, и травмировал поясницу, хочу тебя попросить, Виктор, сними ролик, о правильной технике, для базовых упражнений, пожалуйста, все же я глубоко в душе надеюсь, что ты прочтешь, и если будет время ответишь. P.s. Павел, 22 года.

Начало как всегда топ, а остальное дико интересно и полезно. Спасибо за контент!

Шикарное видео. Много чего интересного. Огромное спасибо! ✨✨✨

такая рубрика лично мне была бы очень полезна и интересна

Спасибо за выпуск! Господа, отличный способ развить силу рук - бытовое выжимание белья после стирки. Так, например, попробуйте намочить большое полотенце и выжать из него воду сдавливанием, Уверен, будет ощутимо тяжко. Не советую выжимать скручиванием, а то очень быстро срываются мозоли на мягких частях рук.

@Andrey-cv9ht

3 жыл бұрын

Скручиванием порвать легко

@darkuser5508

3 жыл бұрын

Сегодня зимнюю куртку выжимал - предплечья быстро сказали "Досвидос"))

@stemmediks3870

3 жыл бұрын

@@Andrey-cv9ht Здравствуйте. Друг поставил целью выполнить Мастера Спорта с прохождением допинг контроля. Показывает свою программу и прогрес на пути. Уже в 21 год жмет 150 на раз при весе 87,5 кг, если интересно посмотрите kzread.info/dash/bejne/mItsqJd7g5etj7A.html

@Andrey-cv9ht

3 жыл бұрын

@@stemmediks3870 у меня друг в 13 лет 150кг жал раз на 10 не напрягаясь,мог ещё больше,после него попробовал тренер и было видно что ему тяжко,сделал раза три))) вот это силушка от природы

Спасибо за такие видео! Если есть возможность, снимите видео как тренировать предплечья роликами, ханами, щипок. Как на ваш взгляд нужно это делать. Спасибо большое!

Урааа познавательное видео ещё и про предплечья ) Лайк однозначно !

Вить, не думал заливать в свой инстаграм видео в формате IGTV с разбором своих силовых номеров (о сгибание различных предметов, взрыв алюминиевой банки)?

Первое упражнение-9:55. Второе- 11:10. Третье-14:50. Четвертое-15:30. Пятое-16:50. Шестое-20:40.

@-Bombay

3 жыл бұрын

Спасибо брат

@Teoshi74

3 жыл бұрын

Уважуха

@shabelnikoff1851

2 жыл бұрын

Святой человек 🔥

@user-si9si5wy4p

2 жыл бұрын

Респект

Очень интересно и информативно, Виктор молодец.

Каждый видос, годный! Спасибо мужики !

Бабушка на следующий день: хмммм а где же мои газеты?

@voronnochnoi3593

3 жыл бұрын

Можно предплечье подкачать, а потом в пазл поиграть 😆

Теннисный мячик отлично зашёл 👍 подтягиваться на турнике стало намного приятнее. Респект 🤙

@mishakitchman6435

3 жыл бұрын

Чем вам помог теннисный мячик?

@user-ie2jc5ct5p

3 жыл бұрын

@@mishakitchman6435 1) Дольше оставаться на турнике 2) В повседневной жизни цепкость пальцев тоже приятно сказывается

@mishakitchman6435

3 жыл бұрын

@@user-ie2jc5ct5p скажите какими мячиками теннисными занимаетесь ,Китайскими ,или другого производителя ? Спасибо за ваши ответы!!!!!!!!!!!

Виктор, Гога-очень интересно, спасибо большое,жду новых видео!

Очень информативная видео получилось , спасибо вам !

В позиции гуся, чуть руку не свело и это без эспандера😂😂😂👍

*еще как вариант постирать все вещи и в ручную отжать их до суха))*

@voronnochnoi3593

3 жыл бұрын

Как вариант можно просто тряпку скручивать, где-то слышал как вариант для тренировки рук.

@voronnochnoi3593

3 жыл бұрын

@ElectoSafehouse можно одеть перчатки

Очень полезная информация. Ребята от души!!!

Спасибо мужики, очень познавательно... 👍👍👍

Еще 5 минут назад я душил гуся, сейчас я просто держу гуся, сидя за компуктером.

Ахаха, лезвие в кепке, Острый козырёк 😄👍

Супер видос , Витя Гога спасибо вам за такую инфу!!! Больше таких видосов!

вы красавцы! благое дело делаете, не останавливайтесь

Пришёл не по колокольчику, а по истории Гоги в инсте

@stemmediks3870

3 жыл бұрын

@@user-zv4sl7fe5q Здравствуйте. Друг поставил целью выполнить Мастера Спорта с прохождением допинг контроля. Показывает свою программу и прогрес на пути. Уже в 21 год жмет 150 на раз при весе 87,5 кг, если интересно посмотрите kzread.info/dash/bejne/mItsqJd7g5etj7A.html

Пришёл не по колокольчику, а по зову сердца

@danilkuibida8352

3 жыл бұрын

По зову Гоги

@a.sigidinenko178

3 жыл бұрын

Жиза

@user-ly7fp8nz7l

3 жыл бұрын

Ты прям мониторил канал блуда сидел?))интересная у тебя жизнь, хочу тебе сказать )))

@user-de7ky7rh8y

3 жыл бұрын

Наталья Иванова, добрый вечер, жизнь у меня и правда очень классная, интересная и насыщенная. Во всяком случае то немалое количество прекрасных событий и вещей, которые в ней происходят делают меня счастливым и добрым человеком. И этого добра мне вполне хватает, чтобы не только не писать язвительные комментарии другим, но и отвечать на подобный сарказм в мою сторону с большой улыбкой. Отвечая на ваш вопрос, нет. Я решил зайти на ютуб, пока ем, увидел видео. Тема предплечий мне интересна, поэтому решил поддержать видео классическим комментарием. Надеюсь, у вас жизнь намного интереснее чем у меня и вы даже мне ничего не ответите. Всего вам доброго)

@user-nd8to2fy4p

3 жыл бұрын

Уйди теперь от моего пенделя.

Благодарю за полезные советы!)

Начало всегда интересное, побольше такого ;)

4:33 Почитать книгу: лень. Накачать руки: не лень.

@DanilIDE

2 жыл бұрын

Только вначале видоса сказано, что не только качка, а развитие рук

Кстати Блуд, тебе что кушать нечего, 2 рекламы за видос!? Ладно, шучу очень годный контент спасибо.

Отличный материал, Благодарю 💪

Побольше таких видео. Мир вам пацаны

Не забудь про видео о знакомстве с добряком

@derrain180

3 жыл бұрын

Добряк - это Андрей Смаев, верно?

@user-kw3lu4mw1s

3 жыл бұрын

@@derrain180 он, конечно, тоже добряк, но речь идёт о Лехе добряке, котрый рисует мульты, с ним недавно вышел мерч у Витька (чай не пил- откуда сила)

@derrain180

3 жыл бұрын

@@user-kw3lu4mw1s Спасибо

@user-hg1hj9ri8d

3 жыл бұрын

@@derrain180 вообще добряк - леха, но и с ним было бы тоже очень интересно

@stemmediks3870

3 жыл бұрын

@@derrain180 Здравствуйте. Друг поставил целью выполнить Мастера Спорта с прохождением допинг контроля. Показывает свою программу и прогрес на пути. Уже в 21 год жмет 150 на раз при весе 87,5 кг, если интересно посмотрите kzread.info/dash/bejne/mItsqJd7g5etj7A.html

минуту назад сразу лайк смотрю тебя до того как ты стал известен сам занимаюсь воркаутом и джиуджитсу блуд мотивирует ребята спасибо Виктор )

@firma4ch

3 жыл бұрын

помню тебя без усов

Спасибо за такую ценную информацию!!)

Как всегда топчик. Удачи вам,ребята. Молодцы.

16:36 Подготовка к егэ от Блуда))

Дякую!!! (спасибо)✔

Спасибо огромное ребят. Информация на вес золота!!

Спасибо вам за видос и информацию. Обязательно буду пользоваться.

10:43 у меня предплечье свело

Виктор Евгеньевич давай видос у кого есть все приблуды для тренеровок хвата

@deadrussianliberal2897

3 жыл бұрын

Про это был прошлый видос, зачем вам два?

@egorsapenko7570

3 жыл бұрын

Не ты не понял, типо программы

@deadrussianliberal2897

3 жыл бұрын

Egor Sapenko понял, сорян

@stemmediks3870

3 жыл бұрын

@@deadrussianliberal2897 Здравствуйте. Друг поставил целью выполнить Мастера Спорта с прохождением допинг контроля. Показывает свою программу и прогрес на пути. Уже в 21 год жмет 150 на раз при весе 87,5 кг, если интересно посмотрите kzread.info/dash/bejne/mItsqJd7g5etj7A.html Поддержите лайком и подпискою!)

@stemmediks3870

3 жыл бұрын

@@egorsapenko7570 Здравствуйте. Друг поставил целью выполнить Мастера Спорта с прохождением допинг контроля. Показывает свою программу и прогрес на пути. Уже в 21 год жмет 150 на раз при весе 87,5 кг, если интересно посмотрите kzread.info/dash/bejne/mItsqJd7g5etj7A.html Поддержите лайком и подпискою!)

это невероятно крутые вещи о чем ты рассказываешь,в мелочах и в этом сила.

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥Виктор Евгеньевич , больше такого формата !!!

Стиль твоего мерча ктур, но если я такую одежду себе приобрету мне мама в табло пропишет

@AoVis

3 жыл бұрын

Меняй приоритеты. Я свою давно выгнал, за то теперь в афигенном hoodie

@IKuzya

3 жыл бұрын

@@AoVis Не, мама святое)

@stemmediks3870

3 жыл бұрын

@@AoVis Здравствуйте. Друг поставил целью выполнить Мастера Спорта с прохождением допинг контроля. Показывает свою программу и прогрес на пути. Уже в 21 год жмет 150 на раз при весе 87,5 кг, если интересно посмотрите kzread.info/dash/bejne/mItsqJd7g5etj7A.html

@stemmediks3870

3 жыл бұрын

@@IKuzya Здравствуйте. Друг поставил целью выполнить Мастера Спорта с прохождением допинг контроля. Показывает свою программу и прогрес на пути. Уже в 21 год жмет 150 на раз при весе 87,5 кг, если интересно посмотрите kzread.info/dash/bejne/mItsqJd7g5etj7A.html

@highenergy2516

3 жыл бұрын

@@IKuzya у кого как

Папай моряк🤣

Ребят спасибо вам большое. Делайте реальные вещи!!! С большим уважением к вам