КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И РАЗВИТЬ СТАЛЬНОЙ ХВАТ

Спорт

►ТУР СО МНОЙ НА БАЙКАЛ - blud.travel/
►СКИДКА 10 % НА МОЙ МЕРЧ ПО КОДУ BLUD10 - blud.shop/
►СКИДКА 10% НА ВСЕ МОИ КУРСЫ ПО КОДУ BLUD10 - blud.info/
►ЛАЙВ КАНАЛ - / @bluddaofficial
►Телеграмм 🛒🗿 - t.me/victorblud
►Скидка на спортпит по промокоду "BLUD" по ссылке
prf.hn/l/KM1gbba
-----------
Салют, Пироги! С Вами Виктор Блуд и сегодня новая серия, где вы узнаете как накачать предплечья и сделать хват стальным. Также увидите как развивать мелкую моторику. Смотрите видео до конца и узнаете как предать брутальный вид рукам. Приятного просмотра.
#ВикторБлуд #хват #предплечья
----------------
Мои:
►Тик-ток - vm.tiktok.com/uyrWAq/
►Инстаграм - / victorblud
►Телеграм - teleg.run/victorblud
► ВК - victorblud
►Фейсбук - / v1ctorblud
►На зубочистки-5536910011007509
►Магазин - / v.bludshop
►Сайт магазина - blud.shop/blud

Пікірлер: 4 100

  • @denisromanyuck5242
    @denisromanyuck52424 жыл бұрын

    Я вот смотрю на Блуда и думаю, какой пиздатый грузчик пропадает

  • @zhaiykastana6027

    @zhaiykastana6027

    4 жыл бұрын

    из него поучился бы хороши работник коровника перекидав навоз надоил бы сотню коров без аппарата и каждый день качал свои руки и пальцы

  • @stanislavkamozin3914

    @stanislavkamozin3914

    4 жыл бұрын

    😂

  • @_kilpi_7474

    @_kilpi_7474

    4 жыл бұрын

    работа грузчиком больше подходят людям у которых хорошо развиты мышцы спини и плеч, а у Виктора развиты почти все мышцы ему лучше стать бойцом на боях без правил

  • @user-zf4mo8yw3n

    @user-zf4mo8yw3n

    4 жыл бұрын

    Где скачать плейлист ты роликов?

  • @user-ho6kt2zq1r

    @user-ho6kt2zq1r

    4 жыл бұрын

    @@moonlord1388 Мне такой в деревне нужен. 10 соток усад картохи.

  • @denysbula6186
    @denysbula61864 жыл бұрын

    Судя по началу видио, это Виктор РукоБлуд.

  • @kojlbtcoult3861

    @kojlbtcoult3861

    4 жыл бұрын

    Блуд рукоблуд

  • @MrPetroVIVA

    @MrPetroVIVA

    4 жыл бұрын

    Доктор медицинских наук в области хвата и разнохвата.

  • @user-cx4xq2fg6v

    @user-cx4xq2fg6v

    4 жыл бұрын

    Аааахххаааахахаа

  • @user-ut5nh4nn6j

    @user-ut5nh4nn6j

    4 жыл бұрын

    😂

  • @user-bi3hd5fn2s

    @user-bi3hd5fn2s

    4 жыл бұрын

    😁😁😁😁😁😁

  • @user-wt3gl2nz5z
    @user-wt3gl2nz5z3 жыл бұрын

    Виктор Евгеньевич, мы как бы ждём вторую часть

  • @user-dy7hv4mq5p

    @user-dy7hv4mq5p

    3 жыл бұрын

    Уже есть видео)

  • @user-wt3gl2nz5z

    @user-wt3gl2nz5z

    3 жыл бұрын

    Видео о развитие рук в домашних условиях, а не углубление глубже, как говорил Виктор Евгеньевич

  • @RaineWilder

    @RaineWilder

    3 жыл бұрын

    @@user-ot4be9nr9b это типа "Oh, yeah!" по-русски

  • @user-jq2pu3kr7p

    @user-jq2pu3kr7p

    3 жыл бұрын

    @@user-ot4be9nr9b бузовы они все такие.

  • @erwin5136

    @erwin5136

    2 жыл бұрын

    Вышло?

  • @user-iy3ii7nl6z
    @user-iy3ii7nl6z3 жыл бұрын

    "Если ваш мячик порвется, это будет детектором того, что ваш мячик износился и вам пора покупать новый" (С)Виктор Блуд

  • @user-ve3sb1su5r

    @user-ve3sb1su5r

    2 жыл бұрын

    В мире мудрых мыслей (с)

  • @user-qn7es1kn2p

    @user-qn7es1kn2p

    2 жыл бұрын

    Изнасилован большим пальцем...

  • @rogozhkin666
    @rogozhkin6664 жыл бұрын

    4:42 - первая полезная информация (для бодибилдеров) 11:20 - вторая полезная информация (для мощных рукопожатий или рукоборцев) 17:58 - третья полезная информация (для силовиков и функциональных потребностей) 22:50 - четвертая полезная информация (для гусей и поваров) 26:32 - пятая полезная информация (гнуть железо, гвозди и понты) Ставь лайк, если полезно.

  • @user-sk4ot3cf3s

    @user-sk4ot3cf3s

    4 жыл бұрын

    26:32*

  • @StenOnYTB

    @StenOnYTB

    4 жыл бұрын

    Спасибо бро!

  • @user-cb3ge3ne8i

    @user-cb3ge3ne8i

    4 жыл бұрын

    Полезно, спасибо, лайк!

  • @user-os5xs1wv5w

    @user-os5xs1wv5w

    4 жыл бұрын

    Спасибо 👌

  • @user-rv1bs8lz7t

    @user-rv1bs8lz7t

    3 жыл бұрын

    ю ф

  • @user-sz9wu8oj7x
    @user-sz9wu8oj7x4 жыл бұрын

    Слово ,,визуализация" - было сказано 16 раз: 1) 2:08 - ,,Визуализация" 2) 2:15 - ,,Визуализация" 3) 2:33 - ,,Визуализацию" 4) 2:44 - ,,Визуализация" 5) 2:57 - ,,Визуализация" 6) 3:12 - ,,Визуализированную" 7) 3:29 - ,,Провизуализировать " 8) 3:33 - ,,Завизуализируют" 9) 3:37 - ,,Визуализации" 10) 3:52 - ,,Визуализация" 11) 4:25 - ,,Визуализация" 12) 4:57 - ,,Визуализировано" 13) 5:22 - ,,Визуализацию" 14) 6:04 - ,,Визуализации" 15) 8:25 - ,,Визуализация" 16) 19:05 - ,,Визуализация" Отсылки к Игорю Войтенко - 4 штуки: 1) 2:10 - ,,Привет Игорёк" 2) 2:32 - ,,Полетели" 3) 4:24 - ,,Полетели" 4) 8:27 - ,,Топи как Царь" Я в своём познании настолько довизуализировался, что я как будто бы сто триллионов миллиардов раз пересмотрел этот видос. Навизуализировался так, что я теперь жопным щипком подтягиваюсь на доске с двумя крюками. Визуализация зашла настолько далеко, что я ментально чувствовал как Игорь Войтенко икает после того сколько раз про себя я сказал слово - ВъИзуализация.

  • @brainshes8755

    @brainshes8755

    4 жыл бұрын

    3

  • @mcvanya5368

    @mcvanya5368

    4 жыл бұрын

    Ясно, очень хочешь банку протеина

  • @user-fx6yg2jn4u

    @user-fx6yg2jn4u

    4 жыл бұрын

    Угадай Кто Куда то её крепит, или между зубов вставляет , вообще костит под образ Том Харди , играл в картине Бронсон , вот там копия персонажа, конечно , я сомневаюсь , что наш Питерский герой, горазд на такие действия , как Чарльз)))!!!

  • @user-sz9wu8oj7x

    @user-sz9wu8oj7x

    4 жыл бұрын

    Слежу за Виктором в инстарграмме и видосы тоже не пропускаю. Так вот меня теперь от слова ,,Визуализация" передергивает. Это лечится вообще ? Я не шучу, мне правда теперь не комфортно когда слышу это слово

  • @supermagic4584

    @supermagic4584

    4 жыл бұрын

    А почему он над вотенко стебется?

  • @femistokl2
    @femistokl2 Жыл бұрын

    5:24 - «Накаты, откаты» прирост в виде мяса на предплечьях. 22:23 - «Удерживающий хват», + про расширители. 25:20 - «Щипковый хват». 29:13 - Последнее.

  • @user-rs1se4gy5k

    @user-rs1se4gy5k

    4 ай бұрын

    Спасибо очень удобно

  • @user-yf2kb1yy1c
    @user-yf2kb1yy1c3 жыл бұрын

    Очень интересно. Стало хотеться развить именно этот участок мыщц на теле и руках, чтобы чувствовать свою силу именно в хвате чего-либо. Для мощной уверенности в себе в ручном труде. Очень крутое видео, очень подробное описание, доступное описание. Особенно кайфого что идут многократные советы для тех у кого бюджет отсутствует вообще. Как минимум из подручных средств сделать что-либо всегда приятней чем сразу нестись в магазин и покупать. Очень круто, спасибо автору этого видео! Продолжение видео конечно нужно, но материала уже и так хватит надолго, чтобы начать что-то делать.

  • @AMADAGELLER
    @AMADAGELLER4 жыл бұрын

    Визуализировал свой хват настолько, что выработал жидкую магнезию

  • @ruslanbag8825

    @ruslanbag8825

    4 жыл бұрын

    КьетильБранн топи брат

  • @yuryschkatula9026

    @yuryschkatula9026

    4 жыл бұрын

    Ненавижу, когда собираешься взять гриф, а он - в чужой магнезии...

  • @skotch_izolentovich

    @skotch_izolentovich

    4 жыл бұрын

    Топи удава

  • @Ruslan_chshr

    @Ruslan_chshr

    4 жыл бұрын

    КьетильБранн в голос 😁

  • @Azmodan_Overlord

    @Azmodan_Overlord

    4 жыл бұрын

    @@skotch_izolentovich я только удавом и тренирую хват , и удав сам тольще сделался 😂😂😂

  • @zhivoeiskopaemoe
    @zhivoeiskopaemoe4 жыл бұрын

    Холодное время настало, Темнеет рано и веет тоской, Лишь визуализация хвата согревает душу своей теплотой.

  • @aleksweld

    @aleksweld

    4 жыл бұрын

    хоку

  • @legenda4677

    @legenda4677

    4 жыл бұрын

    ZHIVOE ISKOPAEMOE своею лучше подходит

  • @mosiks
    @mosiks3 жыл бұрын

    Шикарные усы:) первый раз на твоём канале

  • @user-lq7sj5ft9o

    @user-lq7sj5ft9o

    3 жыл бұрын

    Мне тоже нравятся.Стильненько.

  • @akacjasturmmand7420
    @akacjasturmmand74203 жыл бұрын

    В детстве дома батя турник повесил который прокручивался, вот это была тема

  • @meteorpromaxwotblitz1513

    @meteorpromaxwotblitz1513

    2 жыл бұрын

    Хаха, да да, это топ

  • @AlexeyLikharev
    @AlexeyLikharev4 жыл бұрын

    Я по подводке подумал, что хват тренирую с 13 лет!

  • @vasazhigimont9034

    @vasazhigimont9034

    4 жыл бұрын

    Alexey Батькович, не ты один так думал)))

  • @user-zq9bs6kj8b

    @user-zq9bs6kj8b

    4 жыл бұрын

    Не подумал, а понял

  • @user-fu9qq5cc6l

    @user-fu9qq5cc6l

    4 жыл бұрын

    Чет ты запозднил))

  • @k1rxi_xi847

    @k1rxi_xi847

    4 жыл бұрын

    Я с 7 тренерую

  • @lustfeel

    @lustfeel

    4 жыл бұрын

    красава леха я так же

  • @gracemircea6399
    @gracemircea63994 жыл бұрын

    Слово «Визуализация» - 14 раз. Отсылки к Войтенку: 2:11, 2:32, 4:24, 8:27 ~~~~ 4:41 - «Накаты, откаты» прирост в виде мяса на предплечьях 11:36 - Про динамометры и эспандеры 17:56 - «Удерживающий хват», + про расширители 23:00 - «Щипковый хват» 26:40 - «Изометрический хват» (хотя он нихрена не изометрический) 28:00 - «Рычаги» (прoнация, супенация, приведение и отведение) 30:31 - «Заключение» Уже визуализирую банку протеина

  • @AlexART79

    @AlexART79

    4 жыл бұрын

    Банку протеина этому джентьмену! Думаю, коммент стОит закрепить (полезные тайм-коды все таки...) :)

  • @venesanai6586

    @venesanai6586

    4 жыл бұрын

    8:27 топи как царь забыл

  • @gracemircea6399

    @gracemircea6399

    4 жыл бұрын

    @@venesanai6586 спасибо

  • @gracemircea6399

    @gracemircea6399

    4 жыл бұрын

    @@AlexART79 спасибо

  • @stupormozgovin1322

    @stupormozgovin1322

    4 жыл бұрын

    Бля( уже считать начал, а меня уже обогнали. никогда не выиграю ничего у блогеров

  • @kamrad_ichu
    @kamrad_ichu3 жыл бұрын

    33:20 в школьные годы осенью после двух месяцев сенокоса ладони бывали похожи на копыта: ладонь становилась целиком как мозоль. Постоянная работа с граблями, вилами и рычагами. Ладони работали как клещи у краба никакой мелкой работы не получалось

  • @magamedgeydarov1675
    @magamedgeydarov16753 жыл бұрын

    Интересный вариант " рычагом" я обычно кручу на вытянутой руке лом, но беру его чётко по середине, а если сместить центр тяжести, то гораздо сложнее. Спасибо за совет.

  • @AlexN666
    @AlexN6664 жыл бұрын

    Если у него будет сын,это будет -Блудный сын))

  • @user-hw1uj4rl3v

    @user-hw1uj4rl3v

    4 жыл бұрын

    Хех, хорош

  • @user-te5zx6xn8e

    @user-te5zx6xn8e

    4 жыл бұрын

    Есть блудная дочь

  • @user-lp2hx9cs6w

    @user-lp2hx9cs6w

    4 жыл бұрын

    Ржу и не могу остановиться ☝🏾👍👍👍👍👍

  • @smehuechek8149

    @smehuechek8149

    4 жыл бұрын

    *Рукоблудный сын

  • @user-fz4gr2rl7n

    @user-fz4gr2rl7n

    4 жыл бұрын

    Блудный зубочистка

  • @user-sh3qf7pu9h
    @user-sh3qf7pu9h4 жыл бұрын

    Тематика - пушка Определенно, нужна вторая часть)

  • @user-rn3rs3jy7g
    @user-rn3rs3jy7g3 жыл бұрын

    От души Виктор,было очень интересно и познавательно ,многое подчеркнул для себя ,многое узнал.Здоровья ,успехов и всего наилучшего! Жду с нетерпением 2-ую часть!

  • @KFR500
    @KFR5003 жыл бұрын

    Феноменально поставлена речь. Просто нет слов. И ролики очень содержательные. Круто.

  • @user-ob5ch1nw8w
    @user-ob5ch1nw8w4 жыл бұрын

    Шёл май 2020 года. Люди всё ещё ждали вторую часть...

  • @treasurehunter5015

    @treasurehunter5015

    3 жыл бұрын

    я в августе жду))))))))

  • @visualproject3605

    @visualproject3605

    3 жыл бұрын

    treasure hunter скоро сентябрь уже, а 2 части нет😅

  • @visualproject3605

    @visualproject3605

    3 жыл бұрын

    treasure hunter а нет вроде вышла

  • @RS_IRMIT

    @RS_IRMIT

    3 жыл бұрын

    Шёл ноябрь, 2020 года😂

  • @user-tu2zv7tm7u

    @user-tu2zv7tm7u

    3 жыл бұрын

    До сих пор читает умные слова

  • @user-tc8kz6kh8o
    @user-tc8kz6kh8o4 жыл бұрын

    Виктор Евгеньич, запили вторую часть про хват и предплечья!!!

  • @sergejt5291
    @sergejt52913 жыл бұрын

    Все дело в усах,больше объяснения не найду!!!)))

  • @grilbi1775

    @grilbi1775

    3 жыл бұрын

    Согласен 🤣👍

  • @zaharm6475
    @zaharm64752 жыл бұрын

    Посмотрел видос в 2022 - прям ностальгия, усы аккуратно в стиле старой школы, шуточки про хват, атмосфера питерской качалки эххххх жаль что это все прошло

  • @Ore.o

    @Ore.o

    4 ай бұрын

    По факту, щас клоунады какой-то излишней много

  • @alekss8018
    @alekss80184 жыл бұрын

    Таки я дожил до того дня, когда смог увидеть Боярского без шляпы!

  • @user-yi3px3uj6t

    @user-yi3px3uj6t

    4 жыл бұрын

    В молодости

  • @user-ve5go4hm6d
    @user-ve5go4hm6d4 жыл бұрын

    в молодости работал на речном флоте, 7 месяцев в году ты что-то делаешь руками - петли на стальных тросах в руку толщиной, учалка состава (связывание нескольких барж теми самыми тросами), крутишь гайки от 12 до 80, а в свободное время на корме теплохода турник, гири, штанга. После навигации мог спокойно взять сковороду с котлетами с печки и поставить на стол без прихваток и ручки, просто за бок, открыть любую банку или бутылку просто нажатием пальцев на пробку, мозоли на ладони были мощные, пару раз выигрывал призы на ярмарочных турниках, где надо было провисеть минуту на скользком или крутящемся турнике. А потом начал работать в торговле, вырос до начальника отдела, вот уже 20 лет тяжелее компьютерной мыши в руках мало что бывает... Куда что делось. Эспандеры и прочее не особо помогает, для развития хвата надо именно работать руками, по многу часов в день без возможности отхалявить. Но да, работать над силой хвата надо постоянно, иначе можно быстро потерять все достижения.

  • @yuriy_vis

    @yuriy_vis

    4 жыл бұрын

    Чушь )

  • @user-ve5go4hm6d

    @user-ve5go4hm6d

    4 жыл бұрын

    это ответ из разряда "лишь бы вякнуть, а о чем - не важно"

  • @yarilo.9

    @yarilo.9

    4 жыл бұрын

    Верно,стоит остановиться и ползешь назад

  • @stenazo

    @stenazo

    4 жыл бұрын

    @@user-ve5go4hm6d да нет, ответ парня по делу. Сила сдавливания пальцами зависит в большинстве от связок. Сила этого вида сокращения сохраняется до самой смерти, падает до определенного уровня, безусловно. Но огромная доля остается. Так же как армрестлеры и силовые борцы, также вязание гвоздей и прочее.

  • @bhactisiddh7399

    @bhactisiddh7399

    4 жыл бұрын

    @@stenazo да да, ответ не по делу.... не буду спорить, что по мере взросления связки рук изменяются слабее, нежели чем мышцы... У каждого эта степень деградации разная, но мышцы деградируют значительно быстрее, это правда Другой вопрос, что сила хвата кистью в ОГРОМНОЙ степени зависит не от часовой качалки два раза в неделю, а от восьмичасовой ежедневной работы каждые сутки. У меня живой пример, когда весьма щупленький мой знакомый, работая как раз в мореходстве, а потом грузчиком, имел такой неимоверный хват, что местным призёрам тяжеловесам было стыдно за себя... он здоровался так сильно, что мне казалось, что со мной здоровался микро-ковш экскаватора )))

  • @atrax1270
    @atrax12703 жыл бұрын

    Смотрю не так давно, спортивное движение Виктора понравилось. Новых достижений и побед тебе Вить. Лайк, подписка.

  • @user-es7qg4qp2l
    @user-es7qg4qp2l3 жыл бұрын

    Спасибо за урок, Вить! Жду следующее видео!

  • @user-eq6gg1kg5w
    @user-eq6gg1kg5w4 жыл бұрын

    Здрасте вам!!! Отец в моём детстве показал упражнение для предплечья. Берём палку, привязываем по середине к ней шнур, к шнуру груз. Берём палку на ширине плеч и на высоте плеч, шнур с грузом распущен до пола. И начинаем накручивать шнур на палку до поднятия груза до палки, а затем раскручиваем (не сбрасываем) шнур с грузом до пола. Я не помню какой был груз в детстве, но отец мог накручивать и раскручивать 10 раз за подход. Я недавно практиковал это упражнение с полной пятилитровой бутылкой воды, смог только 5 раз накрутить и раскрутить. Потом не мог кружку в руках удержать. Попробуйте. Финансовых затрат на копейку, а результат на сто рублей. Всем добра!!!

  • @user-mn4sc5et8g

    @user-mn4sc5et8g

    4 жыл бұрын

    Не сказал бы, что оно очень эффективное на KZread есть такое упражнение ещё пару лет назад выполнял... 🤷🏼‍♂️

  • @user-zw5lx4nl9g

    @user-zw5lx4nl9g

    4 жыл бұрын

    @@user-mn4sc5et8g во ты огонь, написал бы какое эфыективней

  • @user-mn4sc5et8g

    @user-mn4sc5et8g

    4 жыл бұрын

    @@user-zw5lx4nl9g А, ты бы Русский Язык лучше подучил ,и научился чётче выражать свои мысли. 🤷🏼‍♂️ 🙄🤦‍♂️

  • @cheshirecat8240

    @cheshirecat8240

    4 жыл бұрын

    Спасибо за дельный совет (надо будет попробовать) : )

  • @user-zw5lx4nl9g

    @user-zw5lx4nl9g

    4 жыл бұрын

    @@user-mn4sc5et8g ты не огонь, ты просто пустопорожний баклан

  • @dvorfvbuhanke3284
    @dvorfvbuhanke32844 жыл бұрын

    Все спортоютуберы: За 2 минуты я расскажу вам во всех деталях как замутить себе мега хват!!! Витя: 35 минут. Итак, мы изучили тему хвата поверхностно...

  • @AndreTrotsky

    @AndreTrotsky

    4 жыл бұрын

    И это правильно.

  • @santehnik21

    @santehnik21

    3 жыл бұрын

    Расскажи это денису борисову😂

  • @aibek754

    @aibek754

    3 жыл бұрын

    За то честно

  • @NZT600

    @NZT600

    3 жыл бұрын

    Это как накачать пресс за неделю. И как правильно качать

  • @NZT600

    @NZT600

    3 жыл бұрын

    @Bound Thug а смысл?

  • @user-qw4pb2ih3j
    @user-qw4pb2ih3j Жыл бұрын

    решил посмотреть от скуки и буквально залип в это видео.дома после работы регулярно кидаю гири,но после этого видео придётся расширять упражнения.молодец парень.очень доходчиво всё объясняет

  • @Vlad_Tsarev
    @Vlad_Tsarev3 жыл бұрын

    Было очень интересно, спасибо

  • @gridingttto3295
    @gridingttto32954 жыл бұрын

    Лайк, если ты за "глубокое углубление"

  • @user-qw7sp1sn1u
    @user-qw7sp1sn1u4 жыл бұрын

    Спасибо оператору, меня укачало на середине ролика. Человече! Христа ради, стой спокойно!

  • @fantasyman2721

    @fantasyman2721

    4 жыл бұрын

    Оператор тоже заниматься хочет, видать после очередного подхода!

  • @ragnarolafson9485

    @ragnarolafson9485

    3 жыл бұрын

    Или энергетика хряпнул)

  • @ivan.irkutskiy

    @ivan.irkutskiy

    3 жыл бұрын

    Вестибулярный аппарат разрабатывай) У меня, например, нет таких проблем, не заметил даже, что что-то качается, пока не прочитал комментарий

  • @user-vm3ip9mu5b

    @user-vm3ip9mu5b

    3 жыл бұрын

    @@ivan.irkutskiy наверное тоже покачивался.. 😀

  • @naBJIo
    @naBJIo3 жыл бұрын

    Виктор, огромная благодарность Тебе за познавательное видео и отдельное человеческое за отсутствие сквернословия! 🙂👍

  • @user-ib5db6gs5m
    @user-ib5db6gs5m Жыл бұрын

    Виктор, тебя приятно слушать и смотреть. Грамотная речь и подача, знание и понимаете предмета на 10 из 5.👍

  • @ladislavmathers2628
    @ladislavmathers26284 жыл бұрын

    Виктор : *Визуализирует 14 раз за видео* Игорь : "Витя, ты что крэйзи?!!"

  • @kaizerpro2723

    @kaizerpro2723

    4 жыл бұрын

    ОФКОРС)

  • @user-ud1fe7rw2t

    @user-ud1fe7rw2t

    4 жыл бұрын

    KAIZER PRO абсолютли

  • @paulrohan6026

    @paulrohan6026

    4 жыл бұрын

    вот так вот

  • @AlexsSamara

    @AlexsSamara

    4 жыл бұрын

    Ladislav Mathers, это же троллинг Войтенко, Виктор сам привет передал. Это - умничание, доведенное до маразма. Зато - без под американского акцента. Здоровья вам.

  • @nikitam6896
    @nikitam68964 жыл бұрын

    "Боевые пироги" звучит круто)

  • @user-qm6uo9up2n

    @user-qm6uo9up2n

    4 жыл бұрын

    Жопный щепок тоже

  • @user-pc9wq8ke1s
    @user-pc9wq8ke1s3 жыл бұрын

    Дай БОГ тебе здоровья! Честный человек!

  • @DanDan-dh9ke
    @DanDan-dh9ke Жыл бұрын

    Благодарю за ролик! Всем тренирующимся успехов

  • @user-xu8sv3jo8q
    @user-xu8sv3jo8q4 жыл бұрын

    Когда уже выйдет 2-ая часть ?

  • @1707R

    @1707R

    4 жыл бұрын

    @@user-of4pc9fb6n на каком стриме это было? Есть запись?

  • @grixanya7260

    @grixanya7260

    4 жыл бұрын

    Значит ещё не скоро)Пока у него +1 к в день,зато стабильно)

  • @ffgghh5679

    @ffgghh5679

    3 жыл бұрын

    @@grixanya7260 ти про што какой 1 к ?

  • @mckoncha8368

    @mckoncha8368

    3 жыл бұрын

    Все еще ждем вторую часть xD

  • @daymerplay3743

    @daymerplay3743

    3 жыл бұрын

    Вышла

  • @yuriishchendrygin8887
    @yuriishchendrygin88874 жыл бұрын

    Тоже не люблю таких людей, которые для чего-то пытаются сильно сжать руку при рукопожатии

  • @kontrabaspab7807

    @kontrabaspab7807

    4 жыл бұрын

    Не сильное рукопожатие не уважение человека! За такое розбил бы (рука-лицо)

  • @yuriishchendrygin8887

    @yuriishchendrygin8887

    4 жыл бұрын

    @@kontrabaspab7807 Ага много, таких видел :)

  • @kontrabaspab7807

    @kontrabaspab7807

    4 жыл бұрын

    Jura Shchendrygin я не говорю что вот реально ламать руку так изи с малым услием !!)

  • @yuriishchendrygin8887

    @yuriishchendrygin8887

    4 жыл бұрын

    @@kontrabaspab7807 Иди уроки учи, изи :)

  • @user-lp3pj3cv7c

    @user-lp3pj3cv7c

    4 жыл бұрын

    Реально сильные люди контролируют силу пожатия руки, на себе не раз убеждался.

  • @yoma3180
    @yoma3180 Жыл бұрын

    Пацаны без понтов, молодцы от меня респект!

  • @Your.Trainer
    @Your.Trainer2 жыл бұрын

    Пушка бомба, ждем вторую часть 💪💪💪💪

  • @user-vb9uk1fm5k
    @user-vb9uk1fm5k4 жыл бұрын

    просто лучший)Свой весь в доску...как брат.....с этим взглядом!Спасибо за все тебе...

  • @user-km8yg3dv9n
    @user-km8yg3dv9n4 жыл бұрын

    Витя красавчик смотру тебя ешё с твоих домашних тренировок

  • @miravam777
    @miravam7773 жыл бұрын

    Давно так не улыбался. Спасибо. Все профи. По дела и с юмором! Спасибо.

  • @user-pc9wq8ke1s
    @user-pc9wq8ke1s3 жыл бұрын

    Просто супер! Добрый человек! Мне этого давно не хватало! Не всё мог разорвать руками! Думаю получу много удовольствия. Правда не уверен, что всем эти методики можно рекомендовать.

  • @danylopolishchuk1748
    @danylopolishchuk17484 жыл бұрын

    опача , информативный видосик от Блуда. след 35 мин пройдут охуенно

  • @evredus

    @evredus

    4 жыл бұрын

    @Спортивный Подросток мне не интересно

  • @user-tc8kz6kh8o
    @user-tc8kz6kh8o4 жыл бұрын

    Виктор Евгеньич, ждём вторую часть. С углублением в тему хвата и его развития!

  • @user-xq5bf8oy9p
    @user-xq5bf8oy9p3 жыл бұрын

    Всё досконально объяснил братан , чётко ,под твои видео тренируюсь , ты пушка !!!

  • @user-ix3on4rm6c
    @user-ix3on4rm6c3 жыл бұрын

    Один из самых информативных-лаконичных роликов про хват, однозначно лайк👍

  • @blackbear3844
    @blackbear38444 жыл бұрын

    Супер Разобрал для всех людей И их финансы тоже учёл Спасибо Витя

  • @zugum_fit_work3647
    @zugum_fit_work36474 жыл бұрын

    Брат ,сделай видел как качать голеностопы и за слабых связок ,постоянно травмы ребята ,давай те в топ ✊

  • @user-og2bw6mh3m

    @user-og2bw6mh3m

    4 жыл бұрын

    Голень качают без доп веса додик

  • @killerqueen1622

    @killerqueen1622

    4 жыл бұрын

    Диванный Воин Экстра класса да што ты

  • @user-og2bw6mh3m

    @user-og2bw6mh3m

    4 жыл бұрын

    @@killerqueen1622 да

  • @konung_ragnarlodbrok3419

    @konung_ragnarlodbrok3419

    4 жыл бұрын

    @@user-og2bw6mh3m что-то не вижу, чтоб он про доп.вес что-то говорил и по итогу: может ты тот самый?

  • @user-fy9wl4wf9i
    @user-fy9wl4wf9i3 жыл бұрын

    20:55 Да постоянно как иду за семечками забываю их купить, бабушка впаривает расширитель)))))))))

  • @Arwin-gh2jw
    @Arwin-gh2jw2 жыл бұрын

    Виктор Евгеньевич, По поводу силы пальцев немного добавить хотел из личного опыта, можно тренировать подтягиваниями на мизерах, это любой выступ не более ~1,5см максимум, который вас выдержит, т.е. Зацепление происходит кончиками пальцев. Если этого мало или вы не любите подтягиваться, то можно отжиматься специальным образом растопырив пальцы, а именно - пальцы разведены в стороны, постановка руки происходит на последние фаланги, т.е. вес тела держится на кончиках пальце, согнуты строго последние фаланги, это важно. В первый-второй раз поставить пальцы самостоятельно не получится, поэтому просите товарища помочь. Силы и здоровья.

  • @realwar_fx
    @realwar_fx4 жыл бұрын

    Спасибо, Витя, прыщи на жопе стало давить гораздо легче!

  • @canis_mjr
    @canis_mjr4 жыл бұрын

    Прошло 3 месяца, перешел на синий эспандер торнео, красный впереди)) Вишу на турнике 90 секунд, ещё недавно не мог провисеть и 30. Витя, спасибо тебе за информацию и мотивацию!

  • @user-sy7ns9os3t
    @user-sy7ns9os3t3 жыл бұрын

    Я понял чем я хочу заниматься это тот спорт который мне правда прям по душе Виктор Евгеньевич спасибо!!!

  • @user-gy9ex7rq2i
    @user-gy9ex7rq2i Жыл бұрын

    Очень хороший, качественный, информативный обзор с отличным юмором. Спасибо за поднятие настроения! )

  • @Sav69p
    @Sav69p4 жыл бұрын

    Конечно жду 2 часть. Спасибо большое за полезный материал.

  • @sashshuma3510
    @sashshuma35103 жыл бұрын

    Витя от души! ЧЕтко и все по делу!Спасибо за труд! Следую твоим советам!

  • @pudding9250
    @pudding92503 жыл бұрын

    Виктор ты крутой парень однозначно! Все доступно объяснил и понятно!!

  • @user-pc9wq8ke1s
    @user-pc9wq8ke1s3 жыл бұрын

    Браво! Чувак честный! Дай БОГ ему ЗДОРОВЬЯ!

  • @urus5295
    @urus52954 жыл бұрын

    Кайф смотреть, слушать и заниматься! От души здоровья и успехов!!!

  • @MrSilverchain69
    @MrSilverchain694 жыл бұрын

    Большое спасибо, Виктор! Очень информативно, интересно и харизматично

  • @nikitakuvatov110
    @nikitakuvatov1102 жыл бұрын

    Спасибо за контент. Ждём вторую часть!

  • @skerkroy2599
    @skerkroy25992 жыл бұрын

    8:50 насчёт сжатия кисти оппонента, ранее я видел предплечья моряка Попая и хотел себе такие же, но потом я увидел момент где при сжатии руки оппонента, его собственная ладонь плавно превратилась в огромные столярные тиски... Я буду качать хват только чтоб повторить этот момент

  • @user-hp4xz8ig4u
    @user-hp4xz8ig4u4 жыл бұрын

    Интересное видео, спасибо! А главное, каждый может выбрать тот или иной хват на проработку, и даже несколько! Конечно хочется увидеть продолжение ....!😉✊

  • @user-zp8fo3zb3s
    @user-zp8fo3zb3s4 жыл бұрын

    Виктор расскажи что нибудь про ШЕЮ

  • @SamFisher74
    @SamFisher743 жыл бұрын

    Очень полезно, буду прокачивать свой хват. Спасибо.

  • @alexzanevsky7467
    @alexzanevsky74673 жыл бұрын

    Спасибо за полезный контент! Кстати в качестве расширителей удобно использовать вспененный утеплитель для труб, продается в любом строительном магазине, стоит копейки.

  • @yurilubas4994
    @yurilubas49944 жыл бұрын

    Не ну тут 100% НУЖНА ВТОРАЯ ЧАСТЬ!!!!

  • @impname
    @impname4 жыл бұрын

    Впервые виже, впечатления от видео положительные, приятно слушать человека

  • @user-gc7yw6if7j
    @user-gc7yw6if7j Жыл бұрын

    Виктор, спасибо тебе большое, за довольно изложенное и "разжеванное" видео!!! 👍✌️💪

  • @user-mp4by8yr5s
    @user-mp4by8yr5s3 жыл бұрын

    2 часть бы... Очень полезно, спасибо за видос

  • @aylem2069
    @aylem20694 жыл бұрын

    Как ты чётко подметил! У меня есть родственник - дядя Лёша. Он на огород временами заглядывает, за картохой следит. Всё в точности. Рука ему не сжать :)

  • @AlexAlex-bm5hv
    @AlexAlex-bm5hv4 жыл бұрын

    Вить, сними пожалуйста еще видео про спинные грыжи а то так ничего и не показал(( в топ плиз...

  • @letter_c

    @letter_c

    4 жыл бұрын

    Есть же видео

  • @user-tj5pk8bg1k
    @user-tj5pk8bg1k2 жыл бұрын

    Виктор здравствуй! Сними пожалуйста вторую часть о хвате, будем с нетерпением ожидать. Ты молодец - хорошо пропогандируешь силу, так держать.

  • @yuriifedin4638
    @yuriifedin46383 жыл бұрын

    Спасибо за материал и мотивацию! Было бы круто, если бы вы дальше развивали тему развития хвата.

  • @henryneumann8585
    @henryneumann85854 жыл бұрын

    За "влажную фантазию" в хвате - однозначно, лайк! ))) С Новым годом, пироги! ;)

  • @fifr4350
    @fifr43504 жыл бұрын

    Четко по существу С юмором Спасибо

  • @sector_rtx
    @sector_rtx2 жыл бұрын

    Да, однозначно ждем вторую часть

  • @user-qv4un1gs1y
    @user-qv4un1gs1y6 ай бұрын

    Душевно! Узнал новое, благодарю

  • @why_am_i_still_alive
    @why_am_i_still_alive4 жыл бұрын

    "Вариант совсем уж для бичей, вроде меня из прошлого" (с) Так говорил Блуд

  • @nnCUBA
    @nnCUBA4 жыл бұрын

    - ммммм, какое крепкое рукопожатие.... Давно один живёте?

  • @kraav4ikk6

    @kraav4ikk6

    3 жыл бұрын

    У меня тоже девушки нету))))))))

  • @user-zu2ky6gu4t
    @user-zu2ky6gu4t Жыл бұрын

    Красавчик четко объяснил. Коротко ясно. Дерзай

  • @White_and_Black_studio
    @White_and_Black_studio Жыл бұрын

    Виктор, спасибо за полезный контент.. Весьма интересно смотреть ваши видео

  • @user-te7kb4ob5l
    @user-te7kb4ob5l4 жыл бұрын

    Неважно сколько раз ты произнёс слово "визуализация", важно, что произносил ты это как чортов король

  • @deretxx
    @deretxx4 жыл бұрын

    29:56 Когда техника безопасности - ван лав (нет), главное не напугать человека сзади))

  • @dimonchick1986
    @dimonchick19862 жыл бұрын

    Чувак я просто обожаю тебя слушать. Ты крут спору вооще нет...

  • @Skibidit212
    @Skibidit2122 жыл бұрын

    Виктор Блуд вы лучший спасибо за советы!

  • @nicplash1
    @nicplash14 жыл бұрын

    Блуд, да ты крут!) Даешь вторую часть!!)

  • @user-tc8kz6kh8o
    @user-tc8kz6kh8o4 жыл бұрын

    АААААААА, ТАК ДОЛГО ЭТОГО ЖДАЛ, НАКОНЕЦ-ТО, Я ТАК РАД!!!!!!!😀😀😀😀😀😀😀😀😀

  • @Evgeni192
    @Evgeni1923 жыл бұрын

    Сколько видео несмотрю на ютьбюбе на разные темы по качбе но вы это супер Виктор силы у вас много очень....уважуха за труд вашь!

  • @ypiter23
    @ypiter2311 ай бұрын

    Благодарю Виктор отличное видео

  • @mr.snebcher3459
    @mr.snebcher34594 жыл бұрын

    Парень дело говорит "-Акция, пронация.." Ведь для хвата столь важна Кисти супинация.. Но для пущего эффекта (здесь - не профанация!) Вам поможет чудо-слово: ВИЗУАЛИЗАЦИЯ!!!

  • @str3l1996
    @str3l19964 жыл бұрын

    29:55 попробовал сделать также, теперь пишу из больницы и объясняю врачам, как же так получилось

  • @user-rj5vh7od3j

    @user-rj5vh7od3j

    3 жыл бұрын

    😂🤣🤣🤣🤣

  • @funny_pilot_drone
    @funny_pilot_drone3 жыл бұрын

    Хорошее видео, благодарю!

Келесі