►ВЫПУСК У ГАТОВСКОГО - kzread.info/dash/bejne/d5ZrlreahZi2gaw.html ►ПРОДАЖА МОЕЙ ТАЧКИ - clck.ru/ZBfU8

@DeLorian_edits

2 жыл бұрын

Обязательно воспользуюсь)

@user-dw6yq1nj3i

2 жыл бұрын

Было 2 негра, один съел огурец. Зачем?

@user-vu4gv1nf5k

2 жыл бұрын

Наконецто видео для меня

@user-rz2qj2ez3s

2 жыл бұрын

Привет я из Чебоксар

@seirus1003

2 жыл бұрын

Зачем дома, зимой носить темные очки?

Я обычно при подскальзывании, начинаю танцевать брейк данс до последнего, пытаясь устоять на ногах..

@Sataanaa

2 жыл бұрын

Жиза😂

@wkstlone1391

2 жыл бұрын

танцуешь так пол минуты и всё равно падаешь))

@MLTH-ne9ci

2 жыл бұрын

Я так себе мышцы ноги порвал, лучше упасть

@Slawemco

2 жыл бұрын

скорее это танцы коровы на льду X-D

@reddragon2703

2 жыл бұрын

а ловко ты придумал

Сунул руки в карманы, решил упасть вперед - разбил ебало. Спасибо за выпуск, совет рабочий!

@JikookinmyDNA

2 жыл бұрын

АЗАЗАХАХ

@nethattsame

2 жыл бұрын

и расхуячил колени

@user-fv9ch3cx2t

2 жыл бұрын

Ахахах

@user-sp9lb8pe5s

2 жыл бұрын

ХАх жиза

@Medvedd1388

2 жыл бұрын

Ага, пацаны забыли упомянуть что такое падение работает только с хорошей растяжкой)

Надо было выйти на ледовый каток, чтобы тренить)))

@user-hg6qe5fe9s

2 жыл бұрын

На каток больнее чем на асфальт

@po_fany

2 жыл бұрын

@@user-hg6qe5fe9s типа чо асфальт мягче чем лед?)

Во втором классе ходил на самбо, там научили падать. С тех пор не помню, чтобы были травмы после падений. Этому нужно учить на физкультуре в школах

@user-xb5hz7km3c

2 жыл бұрын

Очень многому не учат в школе, плавать, запрещать переходить пешеходку перед грузовиком и тд

@user-yc7mb9ex4z

2 жыл бұрын

Не куда не ходил не помню ,чтобы были травмы

@bigdickbigballs9518

2 жыл бұрын

со второго по восьмой класс тоже ходил

@lozzka847

2 жыл бұрын

@@user-yc7mb9ex4z просто голову отбил вот и не помнишь)

@user-fr1uq1od4y

2 жыл бұрын

@@user-xb5hz7km3c зато заставляют учить кучу не нужной информации.

Аахахахах, я вспомнил один забавный момент из своей жизни, когда я упал зимой. Вышел с универа, увидел свой автобус и начал бежать, дабы успеть на него. Спотыкаюсь об свою же ногу и падаю на четвереньки, и качусь так метра 3-4(был гололёд), благо я был в перчатках, иначе разодрал бы себе все ладошки. А так, было очень забавно как я скольжу на четвереньках, до самого подножия ступенек автобуса, останавливаюсь, встаю и захожу в автобус. 😆😆

@notroksy9302

2 жыл бұрын

Кчау

@user-xb5hz7km3c

2 жыл бұрын

Прочитал как спотыкаюь об свою жопу, чуть не сломал мозг пока не перечитал

@skeletonium

2 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣

@skeletonium

2 жыл бұрын

@@user-xb5hz7km3c 🤣🤣🤣

@Sataanaa

2 жыл бұрын

Ору😂😂😂

Нужно было коврик из под выдергивать резко. Вот это рил симуляция падения на льду. Эффект очень похож) Ну может потом добавят в инсту или телегу этот эксперимент с ковриком)

Быстро шёл, задел ногой торчащий на 5-10 см кусок стальной трубы - полетел так быстро и внезапно, что мысли о том что что-то не так уже возникли когда я был на асфальте. Плюс-минус сгруппировался потому что в детстве ходил на дзюдо и мы там реально подолгу тренировались падать - так что выработались условные рефлексы на это дело. Резюмирую - знание о том, как правильно падать не дадут совершенно ничего. Только из дня в день отработанные движения Вам могут помочь в критический момент.

Мужики вещи говорят. В 12 лет я плотно занимался рукопашным боем и задрачивали эти падения до потери пульса. Когда в жизни пришло до практики ( падение с 1,5 метровой высоты на землю вперёд головой) я просто сделал кувырок на рефлексах и отделался лишь неприятным ощущением в голове из-за камушка по которому кувыркнулся:) Занимайтесь спортом, друзья!

@alexanderkvint6420

2 жыл бұрын

Не занимаюсь единоборствами, но кручу сальто. И тоже когда на скейте катался он запнулся об камушек и остановился на месте, а я полетел на асфальт, я чисто на рефлексах кувырок сделал, и только кожу потёр об асфальт немножко

Шапка " три шурупа " это круто, привет из Башкирии 👍👍👍

@user-wh9tr9ib8w

2 жыл бұрын

Уфа))

@vegran8417

2 жыл бұрын

Я с Уфы

@vegran8417

2 жыл бұрын

@@user-wh9tr9ib8w привет с инорса

@user-yn2gv1gc9m

2 жыл бұрын

Өфө

@__Aidar__

2 жыл бұрын

пацаны я из уфы салам всем

Штанга: падает на ногу Витя: ай, носок порвал

Все ясно, в бахилах +5 к безопасности при падении! В целом, как всегда полезно, даже для диванных первопроходцев по утреннему льду 👍

Ахахаха) блин, смотрю выпуск, поворачиваю голову в сторону окна, а там один за одним три человека упали на пешеходе с руками в карманах😂 прям в тему видео наглядный пример

Важный момент который следует добавить - при падении всегда надо прижимать язык к небу

@user-xu3ge3jz4l

2 жыл бұрын

Согласен, я себе однажды язык прикусил, с тех пор держу язык за зубами.😅

Однажды решил на красный перебежать дорогу, гололёд, едет автобус, я вроде как успеваю спокойно перед ним перебежать. Но подскальзываюсь и падаю, водитель начинает оттормаживаться, я на четвереньках начинаю бешенно буксовать в сторону обочины, глядя как автобус с заносом хвоста неожиданно быстро приближается. Успел я выбуксовать из под него, но реально уже начал прощаться с жизнью.

@romangolumbevskiy7268

2 жыл бұрын

Мой одногруппник на моих глазах "уехал" практически полностью под автобус, заходя в него. Успел за ручку двери ухватиться и в итоге повис и отделался испугом)

Витьь, сток кайфовых треков, оставляйте их в описании плииииз.. Некоторые очень сложно искать, хоть они и стоят того

Как всегда супер видио, с целью научить нас жизни. Спасибо вам Виктор)

С дядей Лёней всегда + настроение)) Такое круто б снять, когда реально лед на улице и вам проще падать и реалистичней будет.

Не осветили тему правильных падений духом, чтобы не сломать себе мозг о суровую реальность.

@slava3800

2 жыл бұрын

Хахах

Хожу в куртке от -40 градусов, падаю всегда как на подушку)

@raybbittester4745

2 жыл бұрын

Хорошая идея 😂

Спасибо за ролик! Коммент, чтобы поддержать непопулярный на канале контент, хочу видеть больше подобных видео

Рассказываю. 19 лет, 130кг, 183см. Решил тоже так упасть, почувствовал себя дядей Лёней Готовским, когда упал, сделал кувырок назад и сам не заметил как встал. Лайк за полезную информацию и что-то рекламы маловато.

@user-xo1gw5ne8v

2 жыл бұрын

Про рекламу точно)))

Привет блуд смотрю тебя уже давно желаю удачи и чтоб очки не ломались!

Актуальная тема . Браво 👏 парни !

По поводу отбивки рукой. Хоть и инструктор и показывал в зале отбивку, но на улице не разу не использовал. Что правильно. Мой тренер тоже делал упор на то, что при падении на улице, забудь про отбивку. Потому, на том месте куда происходит удар рукой, может быть все что угодно стекло, камни да даже не ровно застывший лед и ты можешь от отбивки получить серьезнее повреждения чем от самого падения.

Чаще всего падения происходят внезапно и стремительно :) времени на то чтобы подумать как сгруппироваться просто нет, так что эти техники подходят в основном для зала.

Очки с изолентой, обожаю простых людей без понтов:)

и что то мне напомнило фильм - УБОЙНЫЙ ФУТБОЛ. Почти к концу фильма,там был момент, где китайская девушка шла по тротуару,и подскользнулась на банановой кожуре,и при этом грациозно выполнила элемент,что в итоге приземлилась на ноги X-D.

Прикольный выпуск получился !

Полезно полезно, больше бы такого контента.

Неплохой выпуск, не знаю прослушал ли я, но падение с самостраховкой (я имею ввиду хлыстообразное движение рук с ударом на татами для смягчения падения) предназначено для татами, а татами относительно мягкое, использование самостраховки не рекомендуется на твердой поверхности т.к. черевато травмой из-за твердой поверхности. В целом приему самостроховки при падении применяются в спорте и их можно адаптировать под повседневные, уличные условия.

Очень полезное видео при нынешней погоде в Москве) Спасибо

только недавно пёзднулся. Благо успел всю свою тушу сгруппировать. В итоге с распухшей коленкой хожу, зато с целыми рёбрами)) А год назад с платформы на лёд прыгнул и лодыжку вывернул, так до сих пор болит.Теперь буду учиться по этому видосу)) А вообще для лучше эффекта надо у Владимира Кулакова поучиться, авось и клин клином вышибет))

Спасибо ребят, эта тема актуальна ещё и в бассейне:) теперь знаю как падать!😅

Я доверяю своим инстинктам , когда физ подготовка норм , то ты как бревно то что не уедешь , или когда уже подаёшь то просто рослабся и будет мягче и главное это смех)))

@CookTrisenger

2 жыл бұрын

Юсобенно много смеха, когда зубы на асфальте оставил.

Зачетно было бы такой же видос где нибудь на катке снять)

Критических травм не было при падениях, но тем не менее могу сказать, что все эти тренировки туфта, так как при гололёде подскальзывание а не спотыкание в основном. Тренироваться только зимой, на льду, пробовать, практикавоться в реальных условиях, это даст результат.

Такого туториала еще никто не делал спасибо витя

Виктор да благословит тебя Господь Бог ❤️‍🔥

Умей падать, чтобы ты мог встать. Падения лишь временные неудачи, без них не бывает взлётов. Да, меня тоже заё6ывают все эти фразы

@ver_ter4344

2 жыл бұрын

АУФ

@findo8628

2 жыл бұрын

@@ver_ter4344 Фуа

@arhangelohek-UKR

2 жыл бұрын

Ауф

ты лутшый!!!! бро давно тебя смотрю

Отличный ролик от души

Реально смешной выпуск 🤣🤣🤣👏🏻👏🏻👏🏻

Уровень сложности такой. Начинаете практику с мягких поверхностей, далее земля, асфальт, каток и финальная это обледеневшая лестница. Последнюю миссию никак не могу пройти, привет из больницы кста, ребра оказывается не резиновые...

😆😆😆🤣🤣🤣 Парни, это конечно угарно))) но чувствуется халтура... Ждем такое же видео в условиях гололеда и снега 😉

Как питерский смотрю и впитываю. Спасибо дядь Вить

Было дело занимался джиу джитцу, потом в армии бегали по раздолбанной дороге и было много падений, умудрялся уходить в кувырок по привычке!были ссадины у меня, а некоторые там выбивали суставы и получали растяжения

В видео реально полезный совет - это скручиваться плечами в бок. Думал будет еще следующий приём(пользуюсь с детства) : Когда ноги улетают вперёд, нужно их быстро поджать и "выстрелить" ими вниз, если вниз уже не получится, то одной(обычно левой) резко взмахнуть вперёд и вверх(извините за аналогию: как удар в промеж ног), так туловище возвращается в вертикальное положение, а второй быстро ударить по земле, как будто пытаешься пробить асфальт. То есть при любой потере контроля устойчивости, сразу поджимаешь ноги и "выстреливаешь" ими в землю, на выходе получается что-то похожее на приземления после прыжка, по необходимости можно "подмахивать" руками. Не знаю как я буду это делать когда постарею, но пока работает на рефлекторно м уровне.

@oljei-uns

2 жыл бұрын

2-ым способом я недавно также сделал, но скорее инстинктивно, чем обдуманно

Дикого Лося в проверку на блуд!💪

За шапочку в выпуске .Моё почтение

Больше про борьбу и бжж надо видосов

Спасибо тебе за ролик

Я бы хотел чтобы вы разобрали на наклонной поверхности. У меня суровые горы и идя в уневер(где угол 15°) или магаз(где угол 35° точно) через двор. И я конечно падаю иногда и чаще всего я только просто скольжу оставаясь на ногах. Но бывает иногда я на скользкой горке или лестнице падаю. И к ста упражнения падая лицом вперёд из гимнастики.

11:14 На борьбе постоянно делали это упражнение:)

@zat1ks243

2 жыл бұрын

лодочка у нас называают)

Падать надо четко💪а страховочка спасает))

1 Апреля был гололёд и я упал, в этот момент рука была за рюкзаком. В итоге пополам слома плечевую кость, а потом зимой сломал ещё раз от слабого удара так как не срослась до конца. Хожу с металл конструкцией в руке теперь, даже несколько шурупов есть XD

Красавчики!!! :)

Дядя Лёня грациозно падает, Витя падает как шкаф

Оп новый альбом ATL на фоне, респект

Шла в любимый универ пару дней назад, поскользнулась, начала назад падать, выставила согнутую руку по инерции Итог - сломанный локоть Забавно сидя с гипсом смотреть это видео) А видос для российских реалий действительно полезный!!

2:25 у меня похожая ситуёвина была в прошлом году. Торопился в вуз, и подходя к остановке, встал на металлический люк, который занесло снегом... Короче ноги мои подлетели так высоко, что перед моими глазами была видна остановка, испуганные лица людей и собственные ботинки) Самое страшное то, что я упал на свой ноутбук, который лежал в рюкзаке, в телефон грохнулся в снег, но с ноутом всё хорошо в итоге

Ииууу, новое видео, бегу смотреть 😎😎😎

Самое полезное видео Витьки.

Шапка - зачёт! Привет из Башкирии)))

Всё хорошо, самбо, тоже работает. У меня другая мыслЯ- Хде Гога?)) Самая тема для него)

Витя, а будет в мерче Рашгард без рукавов или с оч.коротким рукавом?

Слушайте Виктор аа какую лапшу вы используете в проверке на блуд ооооочень хочу попробовать

20 минут просвещения как падать зимой... Лучший контент который я когда-либо видел.

Следующее видео: Как правильно падать с лестницы

Когда иду с треньки в гололед сумку закидываю за спину, упал... помогает офигенно и руки не выставляй, к животу как и голову

Это поможет если заранее отбить бока, чтобы потом не так больно падать. У некоторых вообще при начале падения потеря сознания. Очнулся и опа такой а че я лежу.

Посмотрел это видео на следующий день упал и сделал как вы ,вы меня спасли

Ситуация: я в возрасте 14 лет ехал на роликах (особо не умел кататься) и съезжая с горки бордюрной для колясок (они бывают разные, и мне попалась под 45* примерно) я полетел ногами вперёд и правую руку выставил вот примерно так, как показал дядя Витя на 8:50, и заработал открытый перелом, так что полностью согласен с тем, что говорят))

Помню выходил из подъезда, а там на входе камушек кто то забыл, такой не маленький. Ну иду значит как обычно, без подозрений. Упал так резко, что от разбитого фейса спасли только руки на рефлексе, потому что я даже подумать ни о чем не успел. Не советую бродить с руками в карманах.

Блин Владос, надо было на 11:11 или чуть дальше сделать вставку с Дио из ДжоДжо XD

трек ATL на щите прям в точку, дрался как зверь, но проиграл самому себе. чисто описание подскольжения

Делали тоже самое на ушу саньда , только с завязанми руками сзади . С колен и со стойки

@gidroponika734

2 жыл бұрын

Но на льду эти техники слабо срабатывают. Больше помогает страховка ударом конечностей .

Полезное видео кста)

Звук от бьющей руки по мату создаёт ощущение, что это было очень жёсткое падение с переломали. Но видео полезное, я когда-то упал на прямую руку и сломал ключицу, делали операцию.

Устройте дяде Лёне проверку на блуд очень интересно послушать его )

Очень интересно)

Епифанцева в проверку на Блуд!💪🏻

Ахуеный контент)))) 👍 давно смотрю тебя чисто по фану Сегодня у меня праздник, пожал сотку в жиме лёжа 😁 весовое психоло-физическое закрепление, работаем дальше 🔥🌜

@user-fb5cy2lc3u

2 жыл бұрын

А на одной руке от пола сколько раз отжимаетесь на левой и на правой? и какой рост-вес? и сколько раз турник? Да и в каком возрасте?

@gorbynovp

2 жыл бұрын

@@user-fb5cy2lc3u зачем на одной руке отжиматься? Ну просто поясни целесообразность. И за количеством повторений гоняться только те кто ничего в этом не понимает. Главное качество выполнения, поставленная техника, аплитуда, нон-стоп, плавность и взрыв. 1.90 рост, 86 кг сейчас. Турник раз 12, с пятилитровкой 6-7) 27 годиков

@user-fb5cy2lc3u

2 жыл бұрын

@@gorbynovp норм! Так держать! И улучшать, раньше тоже с водой подтягивался, затем с великами с одним и двумя ). А на одной руке так это просто другое движение. Пробовать новое это всегда интересно. Как и подтягивания с хлопками или на одной руке. Обычно людям нашего роста сложно подтягиваться, нужно упорство. Отжимания в этом плане легче обычно даются

Когда вышли на улицу,речь сразу зашла о вероятном противнике..вы поняли..это же улица-там враги)

Привет Блуд. В одном из видео ты говорил про стандартные схемы бодибилдинга. Например 5 по 5, 3 по 10 или 4 по 8. Можешь пожалуйста пояснить.

@glebt8842

2 жыл бұрын

Стандартные 5 по 5: 5 подходов по 5 повторений. Вес во всех подходах одинаковый. Вес повышается, когда можешь сделать 5 повторений во всех 5-ти подходах с одним и тем-же весом.

@cybersamurai9854

2 жыл бұрын

@@glebt8842 Спасибо большое

Неважно как ты упал или как тебя уронили, главное посмотреть в лицо неудаче и встать☝🏽☝🏽☝🏽🤌🏽🤌🏽🤌🏽 #ссуть#циклоний

@ewihtg818

2 жыл бұрын

главное в зеркало не смотреть на себя

@arhangelohek-UKR

2 жыл бұрын

Ауф

Просто лайк за ATL на фоне👍

У меня знакомый выходил из автобуса подскользнулся, упал сломал руку, три дня ехали, он терпел боль, красава мужчина

Кстати в этой теме брейкинг помогает. Там существует 1001 заходов вниз. Чисто ради этого можно тренить!!

Виктор почему шея уменьшилась у тебя? не качаешь? на старых роликах огромная была. Она важна при падениях, чтоб не сломать

Главное не падать духом😂😂😂

Го видео про все твои очки?

Я помню у меня прикол в колледже на физря был. При пробежке решил пробежать под сеткой упал и сделал кувырок чтобы не травмироваться)

Шапка Эфэ топ! Привет из Уфы))

За шапку Уфа, респект 👍🏼

Оооооооо отрывочек из ленты в инсте Кто оттуда?)

Респект за шапку! Салам алейкум из БАШҠОРТОСТАНА!!!

Шапка уфа! 💪

Видос классный, четыре слова в комментах тоже классные, вот!

Как раз уже успел наeбнуться в этом сезоне... Но, думаю,все таки видео пригодится в будущем