Становая тяга - моё любимое упражнение, я писал о этом большой пост в телеграмме, теперь говорю об этом тут. В долгосрочнейшей перспективе, у меня стоит цель 300 кг. Поставил я её наверное с первых тренировок становой тяги, наверное этой цели мне хватит на всю жизнь. Сейчас расскажу почему. Я тренируюсь без употребления анаболических препаратов. Читая комментарии и обсуждения, большое количество людей мне не верят. Сначала мне льстили такие вещи, с ростом моей медийности это стало огорчать. Грустно от того, что большой процент людей думает, что невозможно адекватно тренироваться без химии. С большим количеством не верующих, есть и большие количество тех кто верит. Это очень приятно и мотивирует. Я рад что своим примером могу показывать людям, что можно достичь приличных силовых результатов и хорошей визуальной формы, без употребления гормонов из вне. К чему я это? На видео мне покорились 250кг, четверть тонны. Мне приятно говорить что это четверть тонны. Четверть тонны ласкает мои уши как хор маленьких ангелочков. Было ли это тяжело? Да. Был ли это предел? Нет. С поддержкой и наставлениями дяди Миши, это было вытянуто уверенно и технически сносно. Я чувствую и знаю, что могу больше, но не знаю, хватит ли резервов организма и своего скромного веса, чтобы осилить заветные 300кг. Пироги, как считаете, реально ли мне осилить 300 кг натурально? #дорогакстронгу

@iamInnoel

6 жыл бұрын

Виктор Блуд, просто дело времени. главное не спешить)

@notblenderguru

6 жыл бұрын

Виктор Блуд да, главное не спеши

@user-up9mz2hv1n

6 жыл бұрын

Конечно реально, главное покрепче чай заварить)

@connectingpeople100

6 жыл бұрын

Виктор Блуд если не будешь распыляться и метаться туда сюда.

@user-cj6ne8cb7k

6 жыл бұрын

Витя все у тебя получится

У меня спина заболела, пока лежа на диване смотрел.

@user-dc2kd4ob5r

3 жыл бұрын

Он хуево поднял с дивана хорошо видно

@user-bl8xg9hs9z

3 жыл бұрын

А я гнездо кукушки представил глядя на все это

@user-ly8ok2eb5p

3 жыл бұрын

Главное, что носок не порвал...

@MrMCont

3 жыл бұрын

@@user-ly8ok2eb5p удивительное рядом, видео не молодое, но про носок тоже вот вот подумал

@user-st3gu7ce9l

3 жыл бұрын

@@vladpetrov2467 всё возможно,жизнь длинная,даже у тех,у кого не очень))

Поразительный подъем ,Виктор,так держать!!! От чистого сердца желаю,покорить 300!!!

@bogihan

3 жыл бұрын

300 так и остались непокорёнными

@user-vz8iu9ji4g

3 жыл бұрын

@@bogihan увы, но да

@garzofirst6023

3 жыл бұрын

@@bogihan не факт. То что нет видео-ничего не значит.

@bogihan

3 жыл бұрын

@@garzofirst6023 блуд сам говорил, что его максимум 250 был. Больше он не брал вес.

@garzofirst6023

3 жыл бұрын

@@bogihan но это же не значит, что он его не может взять. Да, по последим новостям ничего не было, но это не значит, что он не пробовал и не взял.

Вот так два раза в день делай и спина болеть не будет

@qqq9978

3 жыл бұрын

Ее не будет

@user-dg6xl8nf2n

8 ай бұрын

надо сделать спиной но не ногами тогда будет хорошооооо

Добрый День Виктор, Огромное уважение к Вам и Вашей силе, Верю в Вас и желаю успехов ,

К 30-40 годам осилишь. Не спеши, главное. Лучше получить результат на полгода позже, чем травмироваться и не иметь возможности делать упражнение вообще.

Фигня если честно, ни о чём. Я вот вчера 4 больших баскета KFC донёс на одном подносе и один потом съел, личный рекорд.

@andrey6768

3 жыл бұрын

Ахах спасибо за настроение

@keks9662

3 жыл бұрын

баскеты разные бывают XXL?

@mgtow777

3 жыл бұрын

Крутяк, у кого тренировался?

@user-gj3ys3cw7k

3 жыл бұрын

Красава! 👏

Без лямок!! и собственный не такой большой!! Бомбезно))

По странному стечению, смотрю сидя на толчке. Не зря ,процесс очень ускорило.

@user-vx8qw1uo2l

3 жыл бұрын

Успехов тебе друже :)

@user-fe3gh7vz9y

12 күн бұрын

🤣🤣🤣

Виктор Блуд, ты долбанная МАШИНА! Поставил цель, достигни её! Я думаю для тебя и 300 не предел! Удачи!

@user-mn4me2io5p

3 жыл бұрын

Он поломает себе спину с 300 кг.

@user-pu8qu2hc2y

3 жыл бұрын

@@user-mn4me2io5p смех

Охренеть! 250 прямым хватом! Не пауэрлифтер но такое творит!

Виктор, красавчик! Кто то желает тебе поднять больше и все такое, а я желаю сохранить здравую голову на плечах, соблюдать технику и бла бла бла, ну ты в общем понял) Так держать, мужик)

Удачи и здоровья,Виктор!)

как всегда ,красавец !

Витя у тебя всё получится главное не сдаваться,я верю в тебя💪✌👊 Удачи👌

Салам алейкум давно тебя несмотрел красавчик жизнь в развитии 👍

Закономерно. Приятно видеть, как упорство и тяжёлый труд приносят свои плоды. Шаг за шагом. С таким характером будет и 300

Красавчик 💪

Супер, Витя!

31 декабря! С новым годом Виктор! Хорошо поднял....

Ты слишком крут, дай бог больше 300 осились. Держу кулачки за тебя

Мощно, красава 👍

Витя уважуха, красава‼️‼️

Витя, ждём 300 от тебя!!!

Ипать плечо сорвал из-за просмотра этого видео😄

Вить! Нк ты дал! Поздравляю!

Быстрая дорога к вечности!!!

Красава, молодец)

Ну Блуд, ну зверюга.)

Не спеши Всё будет!

Красава, парень огонь

Витяша - лучший !!!!!

Мой личный рекорд в 25 лет, при весе 70кг поднял 200 кг и это после 6 месяцев занятия пауэрлифтингом. В зале не верили, что я не химичил😁

Главное не стать инвалидом.

Зверь)

Блуд такой в конце 💪😏

Зверь просто.причем прямым хватом.офигеть!!!

Витя просто молодец 😉

250 кг без лямок😳😳 !!! 🔥🔥 ,это круто ,хват рук просто жесть🔥🔥🔥 Поздравляю с рекордом Уверен это только начало !!! 🔥🔥🔥🔥💪💪💪👏👏🤝🤝🤝

@user-tk6pz6gr7i

3 жыл бұрын

уверен что это враьё

@user-vg8bv8fd4s

3 жыл бұрын

@@user-tk6pz6gr7i ну кто бы сомневался что есть такие неверующие

@user-tk6pz6gr7i

3 жыл бұрын

@@user-vg8bv8fd4s не подготовленный человек ни когда не потянет 250 кг

@user-ph1kl4io6e

3 жыл бұрын

@@user-tk6pz6gr7i Ты намекаешь, что Виктор Блуд - неподкотовленный человек?? Чел, ты серьёзно? Думай, что пишешь.

@user-tk6pz6gr7i

3 жыл бұрын

@@user-ph1kl4io6e это шоумен артист и просто показушник ну точно не спортсмен

Судя по тому как ты поднимаешь 250, то 300 это дело времени, дело долгого времени без химии.

@aleksborisov3276

3 жыл бұрын

без какой бля химии )) ты из деревни ?)

Коасавчик👍

Красиво было

Классика, вот это настоящая становая.

Молодец, Витя! 250 классикой...без стероидов...Круто! Но меня больше поразил хват, прямой, односторонний! Очень здо'рово! Желаю дальнейших успехов на пути к мечте!👍🙏✊‼

@dmitritriidmitriev3327

2 жыл бұрын

Конечно без стероидов. Только Греча и творожок 🤣🤣🤣 бабушки на лавке может в это и поверят

@roosick4737

Жыл бұрын

@@dmitritriidmitriev3327 пруфы будут?

@user-vd6vb7dz7i

Жыл бұрын

Ясен хуй , если соло тест ставит , эстро держишь в рефах , ГР подкалываешь по 3 ед для связок и сухости. Верят же бараны

@sergosergo1939

Жыл бұрын

Разнохватом все бицепс рвут и сразу на пенсию.... А так тяжелее, но безопаснее

@nikkitesla3745

Жыл бұрын

Я в 17 лет при массе 68 кг с прямым хватом от 60 до 140 дохожу, 150 личный рекорд и с прямым хватом пока никак, штанга из рук выскальзывает, поэтому использую разнохват. А Виктор Блуд красавчик! При такой массе я бы посчитал это не только личным, но и мировым рекордом!

Генетика у парня- супер.

@user-iv8mq5hi2z

3 жыл бұрын

Ну он как-бы на диване целеми днями ни воляеться.

@St-iq1rn

3 жыл бұрын

@@user-iv8mq5hi2z " целыми днями не валяется" ты можешь пахать в зале, колоть фарму, жить по строго по режиму, соблюдать диету и т.д и т.п НО, если твоя генетика- говно, то все твои усилия пойдут прахом. Именно по-этому таких как блуд- один на миллион. Таких как Шварц- один на миллион(пропорции) Другими словами,рожденный ползать - летать не может. Спорт, любой, это на 90% генетика.

@gesztenyeparnak6088

3 жыл бұрын

@@St-iq1rn ммм оправдания

@user-ui2js6eb9t

3 жыл бұрын

У нас в качалке был парень,что творил,а питался одними батонами и болтушками

@BoikoArtem

3 жыл бұрын

@@gesztenyeparnak6088 он прав. Если нет генетики, то хоть усрись - не будет результатов, на которые рассчитываешь исходя из приложенных усилий. Какие то результаты будут само собой, но минимальные

Молодец

Мужик!!!

Виктор , из чего у Вас суставы, из адамантия?)

Витя молорик! Проггресса тебе и дальше! Без травм желаю пройти путь !

Крассава.

У меня вызывает страх за вас, это очень опасно.

Мужик!

Красава

👍👍👍

уважаю Блуда

Молоток! 300 пакетико чая и будет 300!

Главное, что носок не порвал))))

Я чуть спину не сорвал пока смотрел

Красава держы краба 🤝

Тоже любимое упражнение - становая ) 15 лет 60кг 179см Личный рекорд пока 107кг

@usmen3719

4 жыл бұрын

17 лет, 82, 180

@user-tf1cc9rv3x

4 жыл бұрын

@@usmen3719 20 лет 175кг, а ты Балабол

@usmen3719

4 жыл бұрын

@@user-tf1cc9rv3x 180 рост, жму 20кг)))

@KARATUN1000

4 жыл бұрын

@@user-tf1cc9rv3x 17 лет, 74, 190

@irinaivanovna6380

3 жыл бұрын

@@djlancaster1115 да, в соревах по жиму до 17 лет некоторые подростки под 150 жмут, некоторые даже больше. А тут становая обычно в 2 раза больше чем жим.

Личный рекорд Виктора Блуда в проекте "Дорога в инвалидную коляску". Хорошо что я завязал с етим, жаль что начинал.

монстр!

Дорога к грыжам--!

@user-sj5ld1wb2h

3 жыл бұрын

Прямая 😄 спорт который не даёт ничего

Не верится что он натурально к таким вещам пришел при его то комплекции столько тянуть

Да ну на!!!!!!

Круто! И это без анаболиков, без зубочистки и даже без усов.

@audiomaniacplus6220

3 жыл бұрын

С чего вы взяли что он чистый ? Гормон роста в любом случае юзает

@user-xg9iq4hl7j

3 жыл бұрын

Без анаболиков он хуй о орвет даже 200 кг ,по спрашивай опытных спортсменов

@user-xg9iq4hl7j

3 жыл бұрын

Гамно ростом тут не светит, а вот станазолол самое то)))

@Young-lz7jy

3 жыл бұрын

@@user-xg9iq4hl7j он с самого детства тренируется,диванный ты эксперт

@sergtrapeznikov3702

3 жыл бұрын

Хороший сарказм))

Есть кто из январь 2021 🤔

Одно скажу кто поймет тот поймет ма ща Аллах

лайк

Я думаю всем неверующим достаточно посмотреть на твои ладони и пальцы, Вить. Просто выложи такой видос, с мозолями после тяжелой трени. Там сразу видно откуда силища)

А вот спиной или ногами тянут это больше анатомия (рост, комплекция или всё же техника)? Если техника, какая предпочтительнее?

@Tresh1687

5 ай бұрын

Техника подстраивается под анатомию. Нужно просто найти свои углы, в которых будет комфортнее всего тянуть

Витя лучший!!!! Смотрю твои видео, мотивируешь меня!! Сможешь Виктор, сможешь! Большая часть которая тебе пишет что ты на фарме, могут лишь потянуть или пожать кнопки на клавиатуре, поэтому забей)))

Давно это было, Миша ещё по морде не получил ...

@thedrozdk

3 жыл бұрын

Кто? Когда? Почему?

@qazaqjoker4400

3 жыл бұрын

@@thedrozdk Кокляев от емельяненко

@user-xx1zc8jm2j

3 жыл бұрын

Не летал ещё над гнездом кукушки

The really strong Russian dude is saying Strongka, so I'm assuming this is quite heavy!

Он сделал мастера спорта

А сейчас какой рекорд?

А где зубочистка?

@user-hn2yg2cp6n

3 жыл бұрын

В этот раз был чопик

@warkawarka

3 жыл бұрын

На месте!

В етом виде теперь папа Алексей Новиков.

Сарычев рядом?

Виктор, сними видео о том, как ты питаешься. Думаю, многим будет интересно. Всё же если ты действительно тренишь насухую, то питание должно играть немаловажную роль

@St-iq1rn

3 жыл бұрын

Дело в генетике тут, а не в питании.

Блуд красава

А сколько вес 80 ? Больше три веса это оч круто брат!!!

Прямым хватом - это сильно!

И хват оверхенд. Молодец!

Витя, а как спину не перегружать?

Виктор молодец, блин, меня самого эмоции переполняют при виде твоего рекорда, я представляю какое состояние у тебя на душе. Что касается натуральности.. дык у меня лично нет причин сомневаться в твоих словах. Я конечно не силовик, я триатлет/натурал. Цель поставил достичь Ironman и выступить там с достоинством, но попутно и двоих детей ростить и воспитывать надо :-). Хоть мы с тобой и в разных категориях атлеты, но чувствую, что с одного теста слепленные ;-). Так держать Мужик. Сила и правда на нашей стороне!!!

Водка сила!Спорт могила!🤪👍

Чтото не то.Знающие подскажите : какие виды становой, ноги узко, широко ,хват прямой, разнохват + лямки.

Норматив мс сделал молодец , если натурал конечно , а я думаю , что натурал 👍дальнейшего прогресса тебе 💪

@user-xd8yq8fc6h

5 жыл бұрын

@@user-wp6qn9pq8g мсмк 245 кг

@irinaivanovna6380

3 жыл бұрын

У меня в зале есть парень который делает 340 при весе 95

Я сам был неверующим, пока не попал к толковым людям, которые подсказывают что и как. По сути можно даже ебашить фулбади и прогрессировать без химии, я сам очень удивился, когда испытал на своей шкуре) тренируюсь 2 года, жим 140х3, становая 185х2, и это далеко не предел, но у каждого свой предел

@scorpio05111985

3 жыл бұрын

С жимом удивил - у меня при становой 200 жим недавно сделал только 125 при своем весе 79,5.

Если упор на становой делать,то да -сделаешь за 3-6 мес.

Я в 25 лет, когда занимался, 250 на 4 раза тянул. Без всяких лямок. Но это было давно)

@yung_yali

3 жыл бұрын

Пруфы

И здесь эта хинкалина

Без усов он молодой

Почему сейчас все тянут в классическом стиле? Почему никто не тянет в стиле сумо?

@alexterkin2189

4 жыл бұрын

@@user-ju9xr4pv5z сдался

Сейчас 251 кг подниму)).. Всё фух поднял

Я как-то 190 поднял голыми руками при собственном весе 71 кг . Тренировался месяца два.

@otoro9614

Жыл бұрын

А я 220 за месяц поднял, в 15 лет

А у меня давление поднялось

Честно говоря я ожидал большего веса. Кто знает его собственный вес?

Злее!😅